胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2023.08.19)
胡爺爺今早又摘了些新鮮雪豆(荷蘭豆)，鮮嫩嫩的雪豆莢清炒後鮮爽、嫩脆向來是我們家人的最愛，最近營養學家傳說芝麻天然鈣質含量高，常吃芝麻能達到補鈣、堅強骨質預防骨質疏鬆的功效；今天的料理特加了兩味炒香碾碎的芝麻，再配些豔紅好看的鮮凍枸杞子，爽口、嫩脆、香甜又好看，又是一道色、香、味、養，簡單又健康的美味素食^_^
780-109雪豆芝麻香(不加糖料理)..............................
伊恩•弗萊明作品集
007系列
061賭場恩仇記
第一章 神秘賭客
清晨三點，在法國索姆河口的「礦泉王城」俱樂部裏，賭客們一擲千金，賭興正濃。大廳裏烏煙瘴氣，香煙味和汗臭味四處漫溢。圍在賭臺四周的人們滿懷貪婪、恐懼和期望，使賭場的氣氛緊張不安，也使賭客們身心交瘁，難以自持。在這種氛圍中，詹姆斯•邦德表現出了極大的與眾不同之處：審時度勢，適時撤離戰場，避免在身心疲倦、反應遲純的情況下輸個精光。現在，他神態安然地離開一直在玩的輪盤賭臺，走到銅欄桿外休息片刻。利弗爾還在玩著輪盤賭，顯然他仍雄踞在莊家座位上。他的前面堆滿了亂七八糟、帶有斑點的白色籌碼，每一枚代表一百萬法郎。
他那結實左臂的陰影下堆放著每枚價值五十萬法郎的大黃籌碼。
邦德打量著這位彪形大漢的背影，然後他聳聳雙肩，朝籌碼兌換處走去。
籌碼兌換臺位於門邊，由齊下頜高的柵欄圍起來。出納員坐在柵欄櫃臺後，神氣十足，很像銀行裏的小職員。此刻，他正在埋頭清點.....................
胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2023.08.13)
*今天採集的薺菜是新撒種長出的比較小，就用熟拌的方式調理這一味，入口
甘美，有耐人尋味的嚼感，又是一道很讚的新口味喔！^_^
779-290薺菜拌肉絲........................
艾薩克•阿西莫夫作品集
032人語石
小行星帶空域廣衰，人跡稀少。派駐醜號星際站值勤一年，目前已屆
第七個月份的拉里-沃納茨基越來越頻繁地懷疑，他賺的薪水是否能補償他幾乎孑然一身，在遠離地球將近七萬英里的地方蔔居的損失。他是個身材修長的小夥子，外表既不像是宇航工程師，又不像是在小行星上居住的人。碧藍的眼睛，奶油色的黃髮，一副無可辯駁的天真無邪的神氣，掩蓋了那敏捷的頭腦和那由於離群索居而益發強烈的好奇心。
無邪的相貌和好奇心，對他登上羅伯特-q號飛船幫助很大。
羅伯特-q號飛船剛剛降落在五號星際站外沿平臺上，沃納茨基幾乎立
即登上飛船。他流露出急切的快慰神色，倘若是一條狗，那一定會伴隨著搖動尾巴，發出一陣不和諧的歡叫聲的。
羅伯特-q號船長，濃眉大眼，臉上嚴肅慍怒，用沉默回答沃納茨基的
歡笑。不過，這並沒有什麼兩樣。對沃納茨基來說，飛船是..................
胡奶奶烹飪秀
蔬食料理
(2023.08.06)
我們常常聽到的料理--歐姆蛋，其實就是洋式的煎雞蛋料理--OMELETTE，在中文食譜被稱為『歐姆蛋』或『歐姆』。洋式OMELETTE作法簡易，口味和食材也有多樣變化和創新，洋人喜愛牛奶和乳酪，洋式OMELETTE多數含有奶油、奶製品、牛奶、乳酪甚至加了培根醃肉碎末、洋火腿碎粒或煙燻香腸片…。胡奶奶特地改變洋式OMELEETTE『歐姆』口味，不用奶油、乳製品、乳駱不加醃肉、洋火腿、煙燻香腸等肉類，只用1條新鮮小茄瓜刨絲、少許九層塔葉片切絲加雞蛋，用香香椰油煎出這一味，家人都超喜愛的香美好味，家人吃得舒服、容易消化的營養健康『蔬食歐姆』…。
778-097椰油塔香茄瓜歐姆(低糖料理).......................