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痛風患者參考料理 七十八香根芙蓉
痛風患者參考料理 七十八香根芙蓉最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2006/9/22 21:35    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
七十八 香根芙蓉(六人份)
A材    料:(1) 蘿蔔乾             100公克
           (2) 芹菜               100公克
           (3) 洋蔥               100公克
           (4) 吐司麵包            2片
           (5) 雞蛋                2個
           (6) 麵粉                2湯匙
           (7) 太白粉              1湯匙
           (8) 油                  適量
B調 味 料:(1) 黑胡椒粉             1/4茶匙
           (2) 味精                 1/4茶匙
           (3) 鹽                   1/8茶匙
C作    法:(1) 先將吐司麵包和蘿蔔乾,分別用絞碎機絞碎後置於攪拌碗中,
接著將芹菜和洋蔥也絞碎放入攪拌碗中,打入雞蛋加入麵粉、太
白粉和B調味料攪拌均勻成濃稠麵糊狀。
           (2) 平底鍋先入油約3湯匙小火燒熱,用湯匙將作法(2)拌好的濃稠
麵糊,一大匙一大匙的舀到鍋內,用湯匙略為抹平表面,修飾成
芙蓉餅狀,以慢火煎成固定的圓形並呈金黃色後再以鏟子翻面,
油若不夠可再添加,將另一面也煎至熟透呈金黃即可裝盤上桌。
● 胡奶奶香廚小語:
煎芙蓉餅必須有耐心,文火慢煎等麵糊略熟而凝固,圓餅形狀固定後才能翻面,若火候時間不夠就急於翻煎另一面,則易將餅剷破或使之變形,煎油不夠時可繼續添入,不須一次就放入很多的油。

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