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痛風患者參考料理 四十九四色三寶 胡奶奶   2006/9/22 21:35     5588  0    0.00 (0 給予評分)給予本圖評分 **胡奶奶美味軒健康料理** 【高尿酸血症 痛風患者參考料理】 四十九 四色三寶(4人份) A材    料：(1) 甜玉米粒                    半斤 (2) 紅甜椒                       2兩 (3) 青椒                         2兩 (4) 洋蔥                         2兩 (5) 油                           2湯匙 B調 味 料：(1) 鹽                         1/4茶匙 C作    法：(1) 洋蔥去衣切成細丁，紅甜椒、青椒去籽洗淨切細丁。 (2) 炒鍋熱油2湯匙，先以中火炒香洋蔥丁，再入青紅甜椒丁轉大火略炒數下，接著下玉米粒炒熟即熄火，加入四分之一茶匙鹽拌炒均勻即可裝盤上桌。 ●胡奶奶香廚小語： ※以上材料各俱獨特自然的甜味、香味和色彩，相互搭配組合成一道色、香、味俱全的原味佳餚，健康、自然。

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