痛風患者參考料理四夏日的鮮綠

回到主畫面 :

胡奶奶美味軒

痛風患者參考料理 : 痛風患者參考料理四夏日的鮮綠

[< 上一張 546 547 548 549 550 551 552 下一張 >]

痛風患者參考料理四夏日的鮮綠 最熱門的

胡栢源

2006/9/22 16:41

7620

0.00 (0 給予評分)

給予本圖評分

**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症痛風患者參考料理】
四夏日的鮮綠：(3人份)
A材料：(1) 生菜葉 4片
(2) 小黃瓜 2條
(3) 蕃茄 1個
(4) 乳酪塊(Cheese) 50公克
(5) 黑橄欖 10個
B調味料：(1) 橄欖油 3湯匙
(2) 蘋果醋 3湯匙
(3) 洋蔥末 1湯匙
(4) 楓糖漿 1湯匙
(5) 黑胡椒粉四分之一茶匙
(6) 鹽半茶匙
C作法：(1) 生菜葉洗淨瀝乾，用手撕成碎片。小黃瓜洗淨擦乾，切薄片。
(2) 蕃茄洗淨擦乾，切丁。乳酪切小方塊。
(3) 將調味料全置於一碗，調拌成沙拉醬料。
(4) 備一沙拉盤，將生菜、小黃瓜、蕃茄、乳酪、黑橄欖依序排於盤內，淋上調和好的沙拉醬料即可。

●胡奶奶香廚小語：
※ 每天食用五種以上的蔬菜水果，會令人健康又有活力。

[< 上一張 546 547 548 549 550 551 552 下一張 >]

這些評論各由發表者自負責任. 對於他們的發言內容, 本站不提供任何擔保.

myAlbum-P 2.9 (original)