| ¤K¶}¤ßªG¦B²N²O²¢ÂI J¥¤¥¤ 2006/9/22 21:36 3253 0 0.00 (0 µ¹¤©µû¤À)µ¹¤©¥»¹Ïµû¤À
J¥¤¥¤¬ü¨ý°a ¥@¬É¦b§Ú̪ºÀ\®à¤W ¤K ¶}¤ßªG¦B²N²O²¢ÂI¡G(¤»¤H¥÷)¡K¡K¡K¡K¡K.«D¬w¬¼Ây¤§®È(5) Pistachio Ice Cream Dessert¡K¡K¡K¡K¡K¡K¡KAfrican Safari (5) A§÷ ®Æ¡G (1) ª£¼ô¥h´ßªº¶}¤ßªG 1ªM (2) »¯ó¤f¨ý¦B²N²O 6²y=(±Ç«õ¦B²N²O²y±M¥Îªº¥b¶ê²y«¬°Í6°Í) ¦p¹Ï¤ù¤@ B°µ ªk¡G (1) ±N¶}¤ßªG©ñ¤Jµ±¸H¾÷¤¤µ±¸H¦¨²Ê²Éª¬¡C (2) ¨ú6´ö°Íµ±¸Hªº¶}¤ßªG©ñ¤J¤@Ó¤j¤p¾A·í«OÂA²°¤¤¡A¥[¤J6²y »¯ó¦B²N²O½Õ©Õ§¡¤Ã¡A©ñ¤J§NáÂd§Ná¬ù¨â¤p®É¨Ïµ²áÅܵw¡C (3) ¨Ñ¹¤§«e¥ý±N²¢ÂI¥ÎªººÐ¤l¡A¤À¸m©ó¦U¤H±«eÀ\®à¤W¡A¦A±Ná¦nªº¶}¤ßªG¦B²N²O¥Ñ§NáÂd¤¤¨ú¥X¡A¨C¤H¤@²y¥Î¦B²N²O±M¥Îªº²y°Í¡A¤À°t¨ì¨CÓ¤Hªº²¢ÂIºÐ¤l¤W¡A±N¾l¤Uªº¸H¶}¤ßªG¸H²É¼»¤@¨Ç¦b¦B²N²O²y¤W°µ¸Ë¹¢¡A¦U¦Û¨ú¤@¨Ç¤W¤@¹Dµæ¡uÄõ©i¤ôªG¨F©Ô¡v¨ì¦Û¤vªº²¢ÂIºÐ¤¤¡A°tµÛ¨É¥Î¡C J¥¤¥¤»¼p¤p»y¡G ¡´¦b¶·n¥Î¨ì¤j¶qµ±¸Hªº¹ª«®É¡A¹ª«µ±¸H¾÷¬O³Ì¤è«K ¦n¥Îªº¼p¥Î¾÷¾¹¡A¦ýY¥u¶·¨â¤H¥÷ªº¸HªG¤¯ªº®ÉÔ¡AJ¥¤¥¤±`±N¶·nµ±¸Hªº¦UºØ°®ªG¤¯¦p(®Ö®ç¤¯¡B¸yªG¤¯¡Bªá¥Í¤¯¡B§ö¤¯¡BªÛ³Â¡Bªá¥Í¡K¡K.)µ¥¡A¾Q©ñ©ó«p½¦³U¤º©Î¾Q¦b¼p¥Î¯È¤y¤º(¦p¹Ï¤ù¤G)¡A¦A¥H±ìÄÑ´Ò±N¾Q¦b¯È¤yùرªºªG¤¯¡A¥HÂù¤â¥Î¤O¨Ó¦^½VÀ£´X¦¸´N¥i¥H±N¯Ü¯ÜªºªG¤¯½VÀ£ªº¯»¸H(¦p¹Ï¤ù¤T)¡C
«D¬w¬¼Ây¤§®È¬O¤@²Õ¦¡ªº®MÀ\¡A±q²Ä¤@¹D«D¬wµæ¡u·¦¥¤ ©@ù Âû¦×´ö¡v¶}ÀY¤@ª½¨ì¡u¶}¤ßªG¦B²N²O²¢ÂI¡v¹º¤U¥yÂI¡A¬O¤@®M¦è¬v¦¡ªº«D¬wÀ\¡A¥Ñ¿@´ö¶}©l±µµÛ¥Dµæ¡uºCµN¤û¦×©M¦a¥Ê¡v¡B«D¬w¥D¹¡uCouscous¡v¡BµM«á¡uÄõ©i¤ôªG¨F©Ô¡v²¢ÂI¦w±Æ¦b³Ì«á¡A¦ý³o¹D¡u¶}¤ßªG¦B²N²O²¢ÂI¡v©M¡uÄõ©i¤ôªG¨F©Ô¡v¦P®É¤¬¬Û·f°tµÛ¦Y¨ý¹D§ó¦n¡A¦]¦¹Y¬O°µ¥D¤Hªº¯à°÷°µ¨ì¡A¡uÄõ©i¤ôªG¨F©Ô¡v©M¡u¶}¤ßªG¦B²N²O²¢ÂI¡v¨â¼Ë¦P®É¤W®à¡A±N·|¨Ï³o²Õ®MÀ\§ó¥[§¹¬ü¡C
|
|
| 17«n¥Ê·¦¤¯®Ö®ç¤¯³J¿| J¥¤¥¤ 2006/12/3 2:33 3157 0 0.00 (0 µ¹¤©µû¤À)µ¹¤©¥»¹Ïµû¤À
J¥¤¥¤¬ü¨ý°a ¥@¬É¦b§Ú̪ºÀ\®à¤W 17«n¥Ê·¦¤¯®Ö®ç¤¯³J¿|(¹Ï¤G) |
|
| 13¸U¸t¸`«n¥Ê¬£ J¥¤¥¤ 2006/10/29 14:55 3145 0 0.00 (0 µ¹¤©µû¤À)µ¹¤©¥»¹Ïµû¤À
J¥¤¥¤¬ü¨ý°a ¥@¬É¦b§Ú̪ºÀ\®à¤W 13¸U¸t¸`«n¥Ê¬£¡K¡K¡K¡K¡K¡K..¥_¬ü¬w·¨ý Halloween Pumpkin Pie¡K¡K¡KNorth America ¡i¤@¡j ¥ý°µ¬£ªºÀ` (ª½®|10^¤oªº«n¥Ê¬£¤@Ó¥÷) §÷ ®Æ¡G(1)¥h¥Ö¥h¬óªº«n¥Ê 500¤½§J ½Õ ¨ý ®Æ¡G (1)½Å¦â¬â¿} 2´ö°Í (2)·¬¿}¼ß 1/4ªM (3)ÆQ 1/4¯ù°Í (4)¤¤µ¬Äѯ» 2´ö°Í (5)×^çM»®Æ ¥b¯ù°Í (6)¤B»¯» 1/4¯ù°Í (7)¦×®Û¯» ¥b¯ù°Í (8)¥¤ªo 2´ö°Í (9)·Å¼öÂA¥¤ 1ªM (10)Âû³J²G(¥´¤Ã) 2Ó §@ ªk¡G «n¥Ê¤Á¶ô©ñ¤J¤@Ó¦³¤â§â´öÁ示¥[¤J²M¤ô¡A¤ô¶·²T¨S«n¥Ê¡A»\¤WÁç»\¡A¥H¤j¤õµNºu«áÂत¤õ¡A¿TµN¦Ü«n¥Ê¼ô³z¦ÓÃP³n(¬ù¶·7¡X8¤ÀÄÁ)¡Aº¶¤õÃw¥hµN«n¥Êªº¤ô¡A±NµN³nªº«n¥Ê·o¦¨«n¥Êªd¡A¥[¤J©Ò¦³½Õ¨ý®ÆÅÍ©Õ§¡¤Ã¡A©ñ¸m¤@®Ç³Æ¥Î¡C ¡£¤G¡¤°µ¬£¥Ö(ª½®|10^¤o¬£¥Ö) ¥þ³Á¨Å¹T¬£¥Ö §÷ ®Æ¡G (1)¥þ³ÁÄѯ» ¥bªM (2)¤¤µ¬Äѯ» 1ªM (3)¦B²Dªº¥¤ªo ¥bªM (4)°®¹Tµ·(Cheddar Cheese) ¥bªM (5)·sÂAÂû³J(¤p) 1Ó (6)¥Õ¾L©ÎÂfÂc¥Ä 1¯ù°Í (7)¦B§NÂA¥¤ 1--3´ö°Í §@ ªk¡G (1)±N¥bªM¥þ³ÁÄѯ»¡B1ªM¤¤µ¬Äѯ»¡B¥bªM¦B²Dªº¶ôª¬¥¤ªo¡B¥bªM°®¹Tµ·¡A¦P®É©ñ¤JÅÍ©ÕÄÑÂI¥Îªº¬Ö¤l¤º¡A¦A¥H°µ¿|ÂI±M¥Îªº¤Á©Õ¥¤ªo©Îªo¯×ªº¤Á¾¹±N¥¤ªo¶ô¡B°®¹Tµ·¤Á¦¨²Ó²É¡A¥H¦¹¤Á¾¹¤@Ãä±N¥¤ªo¶ô¤Á¦¨²Ó²É¤@Ãä©MÄѯ»¦P®É©Õ¦X§¡¤Ã¡A¥²¶·±N°®¹Tµ·¡B¥¤ªo¶ô§¹¥þ¤Á¦¨²Ó²É¨Ã¥B©MÄѯ»©Õ¦X¦Ü§¡¤Ã¬°¤î¡C (2)±NÂû³J²G¥´¤J¸J¤º¥[¤J1¯ù°Í¥Õ¾L©ÎÂfÂc¥Ä¡A¥Î¦Ë¸_»´¥´§¡¤Ã«áˤJ¬Ö¤l¤º©MÄѯ»§÷®Æ²V¦X¡A¨Ã¥H¦Ë¸_±N§÷®Æ»´»´²¤¬°©Õ¦X¡A¥ý¥[1´ö°Í¦B²DÂA¥¤¤J§÷®Æ¤¤©Õ¤Ã¡AYÀã¼í«×¤w°÷§Y¥i¥Î¤â±N¬Ö¤º§÷®Æ°ï»E´|¦X¦¨¤@ÓÄÑÄ{(YÀã«×¤£°÷¥i¦A¥[¤J¾A¶qªº¦BÂA¥¤)¡A±NÄÑÄ{´|¦X¦¨¤@Ó¶ê²y§Î¡A©ñ¸m¦b¤w¼»¤F¤@¼h°®Äѯ»ªº¥»O¤W¡A¥Î±ìÄÑ´Ò±NÄÑÄ{±ì¥¡A±ì¦¨ª½®|30¤½¤À¡A«p«×¬ù0.5¤½¤Àªº¶ê§Î¬£¥Ö¡A±N±ì¦nªº¬£¥Ö¡A²¾¸m¤@Óª½®|10^¤o¶ê§Î¬£ªº¯N½L¤W¡A¤p¤ß±N¬£¥Ö¾Q³]¦b¯N½L¤W³Æ¥Î¡C ¡£¤T¡¤¯M¯N«n¥Ê¬£¡G ¯N½c¹w¥ý¥[¼ö¦Ü450«×F(230«×C)¡A±N½Õ©Õ¦nªº«n¥ÊªdÀ`®Æ¡AˤJ¯N½L¤¤ªº¬£¥Ö¤W¬ù¤K¤Àº¡¡A¥H¥ú·Æªº´ö°ÍI±©Ù¥¤W¼h«n¥ÊªdÀ`®Æ¡A©ñ¶i¤w¹w¼ö¦nªº¯N½c¯M¯N10¤ÀÄÁ¤§«á¡A±N¼ö«×°§C¦Ü325«×F(125«×C)Ä~Äò¯MµH¬ù30--40¤ÀÄÁ¡A¦¹®É«n¥ÊªdÀ`®Æ¤w¼ô³z¡AÀ`®Æ©Ò§tªº¤ô¥÷¤j¶q»]µo¦Ó¾®µ²¦¨«¬¡A¬£¥Ö¤]¯N¦¨ª÷¶À¶p¯Ü¡A§Y¥iº¶¤õ¨ú¥X»¼Q¼Qªº«n¥Ê¬£¡A«Ý²D«á¤Á¤ù¨Ñ¹¡C ¡´J¥¤¥¤»¼p¤p»y¡G ¹L¦hªº¯×ªÕ©Mªo¯×·|¼vÅT°·±d¡A¦A¤]¤£¾A¦XJ·Ý·Ý©MJ¥¤¥¤³o¯ë¦~ÄÖ¡A¦]¦¹J¥¤¥¤°µ³oÓ«n¥Ê¬£ªºÀ`®Æ®É¤Ö©ñ¤Fªo¡A©Ò¥H¯N¥XªºÀ`®Æ·|§e²{Àtµõ²{¶H¡AÁöµM¤£¤Ó¬üÆ[¦ý¨Ã¥¼¼vÅT¤f¨ý¡A¦h¦YÂI¤]¤£¶·¾á¤ß·|¼W¥[Å髩ίתչL¦h¹ï°·±dªºt²ü¡C «n¥Ê¬£ªº°µªk¨Ã¤£§xÃø¡A¥u¬O¤âÄò¦h¤FÂI¡AYn¿Ë¤â°µ¥X¥ô¦ó¤@ºØ¦n¬£¬O¶·n®É¶¡¡B¨M¤ß©M@¤ßªº¡A·íµM±z¤]¥i¥H¶R²{¦¨ªºÅøÀY¹«~«n¥Êªd¡A©M¤w°µ¦nªº§Nᬣ¥Ö¦^¨Ó¦Û¤v½Õ¨ý©M¯MµH¡A¤]³\³o¨Ç¥[¤u¹«~¥i¥Hµ¹§Ṳ́è«K¬Ù¨Æ¸`¬Ù¨Ç®É¶¡¡A©Î³\Áٯవ¥X¬Û·íµ{«×ªº¤f¨ý¡A¦ý¬O«oµLªkÅý§ÚÌ¥H³o¨Ç¥[¤u¦¨«~¨Ó¹F¦¨³Ì²z·Q©M°·±dªº¬ü¨ý¡AJ¥¤¥¤±N°µ«n¥Ê¬£ªº¹Lµ{¡A±q«n¥Ê¨ì°µ¦¨«n¥ÊªdÀ`®Æ¡A³s¦P¬£¥Ö³£¬O§¹¥þ¿Ë¦Û¤@¤â¥]¿ìªº¹Lµ{°O¿ý©ó¦¹¥H¨Ñ°Ñ¦Ò¡A¥þ³Á¨Å¹T¬£¥Ö¬O²{¥N®É»ìªº°·±d·s¦¡¬£¥Ö¡A°²¤é¶¢¨ÓµL¨Æ®É¡A¤£¥é¿Ë¦Û°Ê¤â°µ¤@ӨӸѸÑÆa¡A¦n¦Y³á¡I^-*
|
|
| ¤»¥dÂÄ¥¬Äõ¥[ªº¬ü¹Couscous J¥¤¥¤ 2006/9/22 21:36 3144 0 0.00 (0 µ¹¤©µû¤À)µ¹¤©¥»¹Ïµû¤À
J¥¤¥¤¬ü¨ý°a ¥@¬É¦b§Ú̪ºÀ\®à¤W ¤» ¥dÂÄ¥¬Äõ¥[ªº¬ü¹Couscous(¤»¤H¥÷)¡K¡K¡K¡K«D¬w¬¼Ây¤§®È(3) A Taste Of Casablanca Couscous ¡K¡K¡K¡K¡K¡K¡K¡K¡KAfrican Safari (3) A§÷ ®Æ¡G (1) ¤õÂû»L¤W¬q¤@¶ô(©Î¤gÂû¥þ»L¤@¤ä)¬ù8¨â--10¨â« (2) ²M¤ô 4ªM (3) Couscous 1ªM¥b (4) ·sÂA½¼¤¯(¤j) 18°¦(¬ù¥b¤y) (5) ¬v½µ¥½ 1/4ªM (6) ¬õ²¢´Ô¤Á²Ó¤B ¥bªM (7) ·sÂA²¢¥É¦Ì²É ¥bªM (8) ·sÂA«C»[ªá±ð 2ªK(¤Á¦¨²Ó²É) (9) «C½µ 1ªK(¤Á¦¨½µªá) (10) ªo 3´ö°Í ¡³ ¥t ³Æ¡G½¼¤¯½Õ®Æ(ÆQ1/8¯ù°Í¡B¬õ¸²µå°s2¯ù°Í) B½Õ ¨ý ®Æ¡G (1) ÆQ ¥b¯ù°Í (2) ¶ÂJ´Ô¯» 1/4¯ù°Í C§@ ªk¡G (1) ²M¤ô4ªM¤J´öÁç¥H¤j¤õµNªm¡A±N¤õÂû(©Î¤gÂû)»L¬~²b©ñ¤J´öÁç µNºu¡A§YÂà¤p¤õ©M¤¤¤õ¤§¶¡ªº¤õÔ¡A¥[»\¿TµN¬ù40¤ÀÄÁ¡A¨ú¥XµN¦nªºÂû»L¸mºÐ¤l¤¤«Ý²D³Æ¥Î¡C (2) ±NCouscous©ñ¤J¤@Ó¤jªº³³²¡²Ú¤¤¡A¨ú3ªMÁ礤¥¿ªmºuªºÂû´ö ˤJ²Ú¤¤®ûªwµÛCouscous¡A¶·n®ûªw5¤ÀÄÁ¨Ï¨ä§l¦¬ºu¼öªºÂû ´ö¦Ó¿±µÈ¡A5¤ÀÄÁ«á¥Î¸_¤l©Î¤e¤l²¤ÅÍ©Õ¡A±Nªw¹LÂû´öªº Couscous©ÕÃP³Æ¥Î¡C (3) Âû»Lµy²D«á¡A¥Î¤â¼¹¤U»L¦×¥h±¼»L°©¡A¤Á°£»L¦×¤Wªº靭µ¬¨Ã±N »L¦×¤Á¤B³Æ¥Î¡C (4) ½¼¤¯¬D¥hªd¸z¡B¬~²b¡B¥Î¯È¤y§l±¼¦h¾l¤ô¥÷¡A½Õ¤J¥t³Æªº½¼ ¤¯½Õ®Æ¡A©Õ¤Ã³Æ¥Î¡C (5) ªo3´ö°Í¤Jª£Áç¡A¥H¤¤¤õ¿N¼ö¡A¥ýª£»ª£³n¬v½µ¥½¡A¦A¤J½¼ ¤¯ª£¦Ü½¼¤¯¼ô¦Ó¥BÃC¦âÂର¯»¬õ¡A§YÂà¤p¤õ¨Ã®µ¥X½¼¤¯¸m¤pºÐ¤l ¤¤³Æ¥Î¡AÀH§Y¤U¬õ²¢´Ô²Ó¤B¡B²¢¥É¦Ì²É¡BB½Õ¨ý®Æ©Õª£¦Ü²¢¥É¦Ì ¼ô«á¡A©Õ¤J«C»[ªá±ð²Ó²É¡B½µªá¡BÂû»L¦×¤B©Mªw¹LÂû´öªº Couscous¡A±N©Ò¦³§÷®Æ©Õ¤Ã¡Aº¶¤õ¸Ë½L±N½¼¤¯±Æ¹¢¦bCouscous ¤W±§Y¥iºÝ¤W®à¨Ñ¹¡C ¡´J¥¤¥¤»¼p¤p»y¡G ¦³¤@³¡«Ü¦Ñªº¹q¼v¡A¤ù¦W¡uCasablanca¡v¤¤¤å½Ķ¥s¡u¥_«D¿Ò¼v¡v¡A³o¬O¤@¬qµo¥Í¦b¥dÂÄ¥¬Äõ¥[ªº¬G¨Æ¡A©çÄᦨ¹q¼v«áºÆ°g·P°Ê¤F³\¦h¦Ñ½ú¬v¤H¡AÅ¥»¡¦³«Ü¦hªº¬v¤H̨ì²{¦b¤´µM¤@¦A«½Æªº¬Ý³o³¡¦W¤ù¡CCouscous¬O¥_«D¤Hªº¥D¹¤§¤@¡A¥¦¬O¤@ºØÁû²Éª¬Äѯ»Ãþªº¹ª«¡A¹³§Ú̪º¦Ì¶º¤@¼Ë¥i¥H¥Î¥¦°µ¥D®Æ¡A°t¤W½µæ³½¦×¯à°÷ª£¥X¤£¦P¤f¨ýªºCouscous®Æ²z¡A¤]¥i¥H°µ¤@¨Ç©MÄе}¶º¤@¼Ë¦n¦Yªº¿@´ö¡A¤S¥i¥H©M³\¦h½µæ·f°t°µ¦¨¦h¼Ë¬ü¨ý¨F©Ô¡B©Ò¥HCouscous¦ÛµM¦ÓµMªº´N¦¨¬°¥dÂÄ¥¬Äõ¥[ªº¬ü¹¤§¤@¡A¨C·í®Æ²zCouscousªº®ÉÔ¡AJ¥¤¥¤´N·Q°_¤F¡uCasablanca¡v³o³¡¦W¤ù¡A¯S¦¹´£¤@¤U©Mºô¤Í̤À¨É¦^¾Ð³o³¡¦W¤ù¡C^-^
|
|
| ¥@¬É¦b§Ú̪ºÀ\®à¤W J¥¤¥¤ 2006/9/22 21:36 3113 0 0.00 (0 µ¹¤©µû¤À)µ¹¤©¥»¹Ïµû¤À
J¥¤¥¤¬ü¨ý°a ¥@¬É¦b§Ú̪ºÀ\®àµ²¸q¤j§QÄÑ ½¹½ºµ²¸q¤j§QÄÑ |
|
| 15Âû¦×¥Íµæ©MÄ嵯¬ó¨F©ÔÂ椧Tomatillo J¥¤¥¤ 2006/11/12 1:34 3039 0 0.00 (0 µ¹¤©µû¤À)µ¹¤©¥»¹Ïµû¤À
J¥¤¥¤¬ü¨ý°a ¥@¬É¦b§Ú̪ºÀ\®à¤W 15 Âû¦×¥Íµæ©MÄ嵯¬ó¨F©ÔÂ椧Tomatillo
|
|