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美味餐點小吃 : 美味餐點小吃 加國大蠔煎(臺灣口味蚵仔煎)
發表人 胡奶奶 於 2012/1/22 15:33:58 (792 人讀取)

美味餐點小吃
001加國大蠔煎(臺灣口味蚵仔煎)........................



美味餐點小吃
001加國大蠔煎(臺灣口味蚵仔煎)(雙人份)
A材 料:
(1)加拿大生蠔 6隻(已去殼淨重約350公克)
(醃料:鹽1/4茶匙、太白粉3茶匙)
(2)新鮮茼蒿菜或綠葉白菜 300公克
(3)青蔥 100公克
(4)地瓜粉水(*3湯匙加水半杯調勻)
(5)新鮮雞蛋 2個
(6)油 2湯匙
B調味醬料:
(1)蕃茄醬 2湯匙
(2)蒜瓣拍破去衣切細末 1湯匙
(3)五香烏醋 1湯匙
(4)醬油膏 2茶匙
C作 法:
(1)將大蠔洗淨瀝水後置盤內,加入醃料用手指小心輕抓拌均勻暫時醃著;將四項B調味料放入碗內,調勻成調味醬待用。
(2)茼蒿菜或綠葉白菜洗淨瀝水後切段,手把鍋內置水3杯以大火將水煮沸,將洗切好的茼蒿或綠葉白菜放入沸水中,燙煮約3分鐘後瀝水分成兩份;青蔥洗淨切粗蔥粒或小段分成兩份;2個雞蛋分別打入2個碗內待用。
(3)平底鍋內先入油1湯匙以大火熱油,先將醃過的大蠔3隻撥入熱油中,放入1份燙過的茼蒿或綠葉白菜、青蔥粒,即轉中火將蠔煎熟煎香,蠔的兩面外表煎成微焦狀,同時同鍋拌炒燙過的蔬菜並炒香青蔥,再將地瓜粉水調勻倒入,再加一個雞蛋煎熟即可裝盤。(*可將雞蛋炒香炒散或煎成荷包蛋狀隨您喜愛)。
(4) 如上述方法將另一份生蠔和食材,煎好裝盤後淋上已調好的調味醬,即可端上桌享受到低油脂的『臺灣美味蚵仔煎』啦!^_^

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