| 民俗節餐點 57(四)藍莓培根和小菠菜沙拉 胡奶奶 2010/7/19 2:53 1786 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
民俗節餐點 近日熱浪來襲胡奶奶特別設計的簡易涼菜沙拉特餐之四 **現在正是藍莓盛產季,胡奶奶將適合新鮮食用的藍莓做成這道沙拉,覺得味道 豐富極為爽口特將材料作法記錄下來……. (2010.7.18) 57(四)藍莓培根和小菠菜沙拉(四人份) A材 料: (1)生菜專用英國小葉菠菜 150公克 (2)培根肉片 8片 (3)新鮮藍莓 2杯 B巴馬乳酪調味醬料: (1)捌馬乳酪細末(grated parmesan cheese) 3湯匙 (2)冷壓超純橄欖油 2湯匙 (3)白葡萄酒 3湯匙 (4)現榨檸檬汁 1湯匙 (5)白細砂糖 1茶匙 (6)新鮮蒜末 1茶匙 (7)細鹽 1/8茶匙 (8)胡椒粉 1/8茶匙 C作 法:••••••••••
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| 民俗節餐點 58(五)香蔥酪梨鮪魚沙拉 胡奶奶 2010/7/19 2:58 1859 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
民俗節餐點 近日熱浪來襲胡奶奶特別設計的簡易涼菜沙拉特餐之五 (2010.7.18) 58(五)香蔥酪梨鮪魚沙拉(四人份) *食用酪梨易有飽足感,可抑止飲食過量…. A材 料: (1)成熟新鮮酪梨 4個重約800至900公克 (2)鹽水鮪魚罐頭 170公克裝2罐 B調 味 料: (1)美奶滋 6湯匙 (2)蕃茄醬 3湯匙 (3)葡萄酒 2湯匙 (4)生蒜末 1茶匙 (5)香蔥細末 3湯匙 C作 法:••••••••••
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| 民俗節餐點 59(六)籃莓酪梨蕃茄生菜沙拉 胡奶奶 2010/7/30 1:21 1863 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
民俗節餐點 近日熱浪來襲胡奶奶特別設計的簡易涼菜沙拉特餐 簡易涼菜沙拉之六 *痛風族也能享用的健康美味…. 59(六)籃莓酪梨蕃茄生菜沙拉(四人份) A材 料: (1)生菜專用的萵苣葉 200公克 (2)已洗淨瀝水的新鮮藍莓 1杯半 (3)成熟酪梨 1個重約200公克 (4)新鮮紅蕃茄 1個重約200公克 B調 味 料: (1)甜脆白洋蔥細丁 1/4杯 (2)生蒜末 1茶匙 (3)蕃茄醬 2湯匙 (4)美奶滋 4湯匙 (5)自然優格 半杯 C作 法:••••••••••
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| 民俗節餐點 60(七)涼拌青花蝦仁 胡奶奶 2010/7/30 1:27 1853 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
民俗節餐點 近日熱浪來襲胡奶奶特別設計的簡易涼菜沙拉特餐 簡易涼菜沙拉之七 *這道涼菜可先做好冰涼後食用^_^ 60(七)涼拌青花蝦仁(四人份) A材 料: (1)可即食的冷凍熟蝦仁 300公克 (2)白葡萄酒 1湯匙 (3)挑成小朵的鮮嫩青花菜 400公克 B調 味 料: (1)鹽 1/4茶匙 (2)生薑細末 1茶匙 (3)香純麻油 2茶匙 (4)淡色醬油 1茶又1/2茶匙 C作 法:••••••••••
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| 民俗節餐點 61-1油漬黑橄欖 胡奶奶 2010/7/30 1:34 1724 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
民俗節餐點 近日熱浪來襲胡奶奶特別設計的簡易涼菜沙拉特餐 簡易涼菜沙拉之八 素食涼菜沙拉 61-1油漬黑橄欖••••••••••
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| 民俗節餐點 61(八)黑橄欖醬涼拌嫩豆莢 胡奶奶 2010/7/30 1:39 1796 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
民俗節餐點 近日熱浪來襲胡奶奶特別設計的簡易涼菜沙拉特餐 簡易涼菜沙拉之八 素食涼菜沙拉 61(八)黑橄欖醬涼拌嫩豆莢(四人份) A材 料: (1)鮮嫩四季豆莢 450公克 (2)油漬黑橄欖 6粒 (3)紅甜椒切細丁 1/4杯 B調 味 料: (1)冷壓超純橄欖油 2湯匙 (2)紅酒醋 1湯匙 (3)細白糖 1茶匙 (4)粗粒芥末醬(old fashioned Dijon mustard) 2茶匙 (5)黑胡椒粉 1/4茶匙 C作 法:••••••••••
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