| 健康家常菜 017香辣豆豉魚頭 胡奶奶 2009/6/23 11:49 2060 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
胡奶奶美味軒 健康家常菜 017香辣豆豉魚頭 A材 料: (1)大魚頭 1個(2斤以上魚頭須對切成兩半) (2)豆豉 2湯匙 (3)蒜瓣 8瓣(拍破去乾衣切碎) (4)紅辣椒(小) 1支(切末) (5)紅色甜椒末 3湯匙 (6)青蔥 3支(切蔥末、蔥白和綠色部份分開) (7)生薑末 1湯匙 (8)油 適量 B調 味 料: (1)醬油 1湯匙 (2)水 半杯 (3)糖 1茶匙 (4)紹興酒 1/4杯 (5)香脆油辣椒醬 2茶匙 C作 法:............................
閱覽線上電子書... |
|
| 健康家常菜 炎夏清涼特餐018全素沙拉 胡奶奶 2009/7/17 2:12 2290 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
胡奶奶美味軒 健康家常菜 炎夏清涼特餐 018全素沙拉(四人份) A材 料: (1)冰堡萵苣 半斤(300公克) (2)櫻桃蘿蔔 5粒 (3)洗淨切碎的香菜葉半杯 B調 味 料: (1)醬油 2茶匙 (2)麻油 1茶匙 (3)味淋或果糖漿 2茶匙 (4)紹興醋 1茶匙 C作 法:............................
閱覽線上電子書... |
|
| 健康家常菜 炎夏清涼特餐019芥末味鮪魚涼麵 胡奶奶 2009/7/19 1:02 2255 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
胡奶奶美味軒 健康家常菜 炎夏清涼特餐 019芥末味鮪魚涼麵(雙人份) A材 料: (1)義大利通心麵 150公克 (2)罐頭鹽水鮪魚 170公克2罐 (3)胡蘿蔔丁 半杯 (4)新鮮豌豆仁 半杯 (5)洋芹菜棒 2支 (6)青蔥2支切成蔥花碎末約1/4杯 B調 味 料: (1)綠色芥末粉 3茶匙 (2)冷開水 3茶匙 (3)美奶滋 6至7湯匙 C作 法:..........................
閱覽線上電子書... |
|
| 健康家常菜 炎夏清涼特餐019-1義大利通心麵 胡奶奶 2009/7/19 1:08 2256 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
胡奶奶美味軒 健康家常菜 炎夏清涼特餐 019-1義大利通心麵(CAVATAPPI).....................
閱覽線上電子書...
|
|
| 健康家常菜 炎夏清涼特餐20假蟹肉拌高麗菜絲 胡奶奶 2009/7/24 1:27 2470 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
胡奶奶美味軒 健康家常菜 炎夏清涼特餐 20假蟹肉拌高麗菜絲(四人份) A材 料: (1)鮮脆結實的臺灣高麗菜 半斤 (2)無菌真空包裝假蟹肉棒 4支(200公克) B調味醬料: (1)柳丁汁 3湯匙 (2)檸檬汁 1湯匙 (3)檸檬皮或柳丁皮磨泥 2茶匙 (4)美奶滋 3/4杯 (5)黑胡椒粉 1/8茶匙 (6)炒香白芝麻 1湯匙 C作 法:.............................
閱覽線上電子書... |
|
| 健康家常菜 021牛肉馬鈴薯家常咖哩 胡奶奶 2009/7/28 1:01 2186 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
胡奶奶美味軒 健康家常菜 021牛肉馬鈴薯家常咖哩(四人份) A材 料: (1)適合燉煮的牛肉 1斤 (2)生薑片 30公克 (3)麻油 1湯匙 (4)清水 2杯 (5)胡蘿蔔 半斤 (6)厚紅甜椒 1個 (7)馬鈴薯 4個重約1斤 (8)洋蔥丁 200公克 (9)油 2湯匙 (10)咖哩粉 1湯匙半 B調 味 料: (1)牛肉湯底(湯頭調味粉) 1湯匙 (2)清水 1杯 (3)鹽 半茶匙 C作 法:...............................
閱覽線上電子書... |
|