| 痛風患者參考料理 168好吃的自製醃甜菜
 胡奶奶  2008/1/24 7:21
 1873  0  0.00 (0 給予評分) 給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
168好吃的自製醃甜菜(六人份)
A材 料：
(1)中型紅甜菜 5 個
(2)白色洋蔥 1個約4兩重
B調 味 料：
(1)蘋果醋 半杯
(2)菜仔油或橄欖油 2湯匙
(3)鹽 半茶匙
(4)胡椒粉 1/4茶匙
C作 法：............................
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| 痛風患者參考料理 168-1甜菜
胡奶奶 2008/1/24 7:26
1616 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
168-1 甜菜..........................
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| 痛風患者參考料理 167醬瓜燒苦瓜
胡奶奶 2008/1/17 16:39
1853 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
167醬瓜燒苦瓜(四人份)
A材 料：
(1)苦瓜 1斤
(2)罐頭花瓜(脆醬瓜) 小罐(170公克裝1罐)
(3)蒜瓣 5瓣
(4)油 2湯匙
B調 味 料：
(1)蔬菜高湯 1杯
C作 法：.........................
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| 痛風患者參考料理 166鵪鶉蛋花椰咖哩
胡奶奶 2008/1/10 19:41
1965 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
166鵪鶉蛋花椰咖哩(四人份)
A材 料：
(1)花椰菜 12兩
(2)洋芹菜棒 1支約3兩
(3)紅甜椒切丁 半杯
(4)胡蘿蔔切丁 半杯
(5)洋蔥切丁 半個(約4兩)
(6)油 2湯匙
(7)蔬菜高湯 1杯
(8)煮熟鵪鶉蛋 8粒
B調 味 料：
(1)咖哩粉 2茶匙
(2)鹽 1/4茶匙
◎勾芡料：(太白粉2茶匙+水4湯匙)
C作 法：..............................
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| 痛風患者參考料理 165毛瓜丁燴玉米粒
胡奶奶 2008/1/4 8:23
1840 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
165毛瓜丁燴玉米粒(四人份)
A材 料：
(1)油 2湯匙
(2)洋蔥末 半杯
(3)生薑末 2茶匙
(4)胡蘿蔔丁或小片 半杯
(5)鮮嫩毛瓜去皮切丁 12兩
(6)蔬菜高湯 1杯
(7)甜玉米粒 2杯
(8)新鮮木耳切小片 半杯
B調 味 料：
(1)鹽 半茶匙
(2)胡椒粉 1/4茶匙
(3)香麻油 1茶匙
◎勾芡料：(太白粉1茶匙+水3湯匙)
C作 法：......................
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| 痛風患者參考料理 164洋芹菜嫩心&白乳酪醬
胡奶奶 2007/12/28 6:39
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
164洋芹菜嫩心&白乳酪醬(四人份)
A材 料：
(1)鮮嫩西洋芹菜心 12兩
(2)清水 3杯
B白乳酪醬調味料：
(1)洋蔥細末 半杯
(2)蒜末 1湯匙
(3)油 1湯匙
(4)麵粉 1湯匙
(5)鮮奶 1杯半
(6)瑞士乳酪絲(Swiss Cheese) 3湯匙
(7)鹽 半茶匙
(8)細沙白糖 半茶匙
(9)胡椒粉 1/4茶匙
(10)新鮮青蔥末 2湯匙
巴西里葉末(Parsley) 少許
C作 法：...........................
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