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痛風患者參考料理 166鵪鶉蛋花椰咖哩
痛風患者參考料理 166鵪鶉蛋花椰咖哩最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2008/1/10 19:41    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
166鵪鶉蛋花椰咖哩(四人份)
A材    料:
           (1)花椰菜           12兩
           (2)洋芹菜棒         1支約3兩
           (3)紅甜椒切丁       半杯
           (4)胡蘿蔔切丁       半杯
           (5)洋蔥切丁         半個(約4兩)
           (6)油               2湯匙
           (7)蔬菜高湯         1杯
           (8)煮熟鵪鶉蛋       8粒
B調 味 料:
    (1)咖哩粉      2茶匙
    (2)鹽               1/4茶匙
   ◎勾芡料:(太白粉2茶匙+水4湯匙)
C作    法:..............................

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