| 痛風患者參考料理 304咖哩韭蔥花椰
 胡奶奶  2010/11/26 1:28
 1414  0  0.00 (0 給予評分) 給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.11.25)
304咖哩韭蔥花椰(四人份)
A材 料：
(1)鮮嫩韭蔥 1支重約300公克
(2)油 2湯匙
(3)咖哩粉 3茶匙
(4)花椰菜挑成小朵洗淨 450公克
(5)新鮮紅蕃茄 2個重約300公克
(6)水 1杯半
B調 味 料：
(1)鹽 1/3茶匙
(2)胡椒粉 1/4茶匙
◎勾 芡 料：(玉米澱粉3茶匙加水3湯匙)
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 305芥菜山藥蛋黃羹
胡奶奶 2010/12/3 0:35
1444 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.12.2)
305芥菜山藥蛋黃羹(四人份)
A材 料：
(1)鮮嫩芥菜 500公克
(2)細長新鮮山藥 200公克
(3)油 2湯匙
(4)青蔥切細粒狀 1支(*蔥白分開)
(5)生薑細末 3茶匙
(6)蔬菜高湯 1杯
(7)鹹蛋黃切碎粒狀 2個(*臺灣關渡的鹹蛋黃最好)
B調 味 料：
(1)鹽 1/4茶匙
(2)香純麻油 1茶匙
(3)白胡椒粉 少許
◎勾 芡 料：(玉米澱粉3茶匙加水3湯匙)。
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 306無肉羅宋
胡奶奶 2010/12/10 0:05
1255 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.12.9)
306無肉羅宋(四人份)
A材 料：
(1)鮮紅蕃茄 3個(重約450公克)
(2)馬鈴薯 2條(重約400公克)
(3)胡蘿蔔 2條(重約200公克)
(4)洋蔥 1個(重約250公克)
(5)油 2湯匙
(6)蒜末 1湯匙
(7)罐頭麵筋 小罐1罐
(8)清水 2杯
B調 味 料：
(1)蕃茄醬 2湯匙
(2)蕃茄糊(Tomato paste) 2湯匙
(3)鹽 1/4茶匙
(4)香純麻油 1茶匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 307沙茶椒葉
胡奶奶 2010/12/17 0:41
1322 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.12.16)
307沙茶椒葉(四人份)
A材 料：
(1)新鮮甜椒辣椒嫩葉 500公克
(2)蒜頭 6瓣
(3)油 1湯匙半
B調 味 料：
(1)沙茶醬 1茶匙
(2)鹽 1/4茶匙
C作 法：•••••••••
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| 痛風患者參考料理 308-1食材
胡奶奶 2010/12/24 0:35
1182 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.12.23)
308-1食材••••••••••
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| 痛風患者參考料理 308香燒麵筋芋艿
胡奶奶 2010/12/24 0:41
1707 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.12.23)
308香燒麵筋芋艿(四人份)
A材 料：
(1)小芋頭 600公克
(2)洋蔥細末 半杯
(3)蒜末 2湯匙
(4)油 2湯匙
(5)清水 3/4杯
(6)罐頭麵筋 小罐1罐
香菜葉碎末和青蔥末各1湯匙
點綴用的香菜葉少許
B調 味 料：
(1)醬油 1湯匙
(2)五香粉 半茶匙
C作 法：••••••••••
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