| 痛風患者參考料理 294薄荷嫩葉炒蛋
 胡奶奶  2010/9/10 10:51
 2079  0  0.00 (0 給予評分) 給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.9.9)
294薄荷嫩葉炒蛋(四人份)
A材 料：
(1)新鮮雞蛋 4個
(2)鮮嫩薄荷嫩葉(圖1)洗淨切細碎 1杯
(3)鹹菜心泡淡鹽份擠除含水切細末 半杯
(4)去皮紅甜椒切細丁(圖2) 半杯
(5)油 2湯匙
B調 味 料：
(1)鹽 1/4茶匙
(2)香脆油辣椒醬 1茶匙
(3)黑胡椒粉 1/4茶匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 295茄香炸醬
胡奶奶 2010/9/17 0:22
1342 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.9.16)
295茄香炸醬(微辣口味的拌麵醬)
*試試胡奶奶特製的美味『無肉炸醬』，胡爺爺一嚐即稱：這醬味美滑口不亞於肉
丁調製的炸醬！……^_^
A材 料：
(1)鮮嫩茄子 700公克
(2)大洋蔥 1個重約300公克
(3)胡蘿蔔切細丁 150公克
(4)油 7湯匙
(5)紅甜椒(大) 1個
(6)清水 1杯
(7)罐頭麵筋 284公克1罐
B調 味 料：
(1)鹽 1茶匙
(2)甜麵醬 7湯匙
(3)麻油 1湯匙
(4)醬油膏 2湯匙
(5)香脆油辣椒醬 1湯匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 296-1切成三角塊的龍果(下)及相間排列的酪梨片與龍果皮(上)
胡奶奶 2010/9/24 0:51
1295 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.9.23)
296-1切成三角塊的龍果(下)及相間排列的酪梨片與龍果皮(上)••••••••••
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| 痛風患者參考料理 296龍果酪梨拌蔥香咖哩奶滋
胡奶奶 2010/9/24 0:59
1448 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.9.23)
296龍果酪梨拌蔥香咖哩奶滋(四人份)
A材 料：
(1)白肉龍果(大) 1個
(2)成熟酪梨 4個重約950公克
(3)生菜專用香菜葉碎末 少許
(4)小紅莓乾 2湯匙
(5)洋蔥細末 1杯
(6)蒜末 1湯匙
(7)橄欖油 2湯匙
(8)咖哩粉 2茶匙
B調 味 料：
(1)美奶滋 6湯匙
(2)現榨檸檬原汁 2湯匙
(3)楓糖漿或果糖漿 2茶匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 297-1壓碎的藍乳酪
胡奶奶 2010/10/1 1:22
1189 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.9.30)
297-1壓碎的藍乳酪••••••••••
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| 痛風患者參考料理 297辣味藍乳酪沾醬和馬鈴薯
胡奶奶 2010/10/1 1:27
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.9.30)
297辣味藍乳酪沾醬和馬鈴薯(四人份)
A材 料：
(1)紅皮馬鈴薯 600公克
(2)黃色馬鈴薯 600公克
(3)清水適量加海鹽2茶匙
B藍乳酪沾醬配料：
(1)洋蔥細末 1杯
(2)蒜末 2湯匙
(3)油 1湯匙
(4)黑胡椒粉 1/4茶匙
(5)藍乳酪 120公克
(6)原味美奶滋 半杯
(7)低脂酸乳酯(Reduced fat sour cream) 半杯
(8)洋式辣椒醬(Tabasco Pepper sauce) 1茶匙
C作 法：••••••••••
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