| 痛風患者參考料理 191酪梨朝鮮薊蛋沙拉
 胡奶奶  2008/7/18 0:28
 1476  0  0.00 (0 給予評分) 給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
191酪梨朝鮮薊蛋沙拉(六人份)
A材 料：
(1)小酪梨 3個(1個約5兩重)
(2)罐頭朝鮮薊 170ml裝(1罐)*煮熟嫩竹筍片可替代
(3)水煮熟雞蛋去殼 2個
(4)青蔥末 半杯
(5)紅甜椒切細末 半杯
(6)生菜沙拉專用鮮嫩蔬菜約4--6兩
B調 味 料：
(1)美奶滋 1杯半
(2)檸檬椒鹽 少許
C作 法：............................
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| 痛風患者參考料理 192椰奶煮地瓜
胡奶奶 2008/7/25 1:30
1522 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
192椰奶煮地瓜(四人份)
A材 料：
(1)竹山紅地瓜1斤，去皮切一口小方塊
(2)包心大白菜12兩，挑洗淨切一口片
(3)罐頭玉米漿1杯
(4)特濃椰奶 1杯
(5)水 半杯
(6)新鮮法國紅蔥頭或台灣紅蔥頭切小片2湯匙
(7)油 2湯匙
B調 味 料：
(1)白胡椒粉 1/4茶匙
(2)鹽 半茶匙
C作 法：.............................
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| 痛風患者參考料理
胡奶奶 2008/7/25 1:36
1416 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
192-1紅地瓜.......................
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| 痛風患者參考料理 193菠菜炒飯
胡奶奶 2008/8/1 1:02
1639 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
193菠菜炒飯(雙人份)
A材 料：
(1)挑洗好新鮮菠菜 半斤
(2)冷飯 2碗
(3)新鮮雞蛋 1個
(4)洋蔥細末 1杯
(5)純奶油或橄欖油 3湯匙
B調 味 料：
(1)鹽 1/4茶匙
(2)黑胡椒粉 1/4茶匙
(3)淡色醬油 1湯匙
○另備視覺美食效果材料：(小紅莓乾和以溫水泡洗過的枸杞子少許)
C作 法：............................
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| 痛風患者參考料理 194脆炒西洋芹&玉米粒
胡奶奶 2008/8/8 1:14
4502 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
194脆炒西洋芹&玉米粒(四人份)
A材 料：
(1)鮮嫩西洋芹菜棒 10兩
(2)新鮮甜玉米粒 1杯
(3)切同玉米粒大小的紅甜椒細丁 1/4杯
(4)洋蔥切小方片 半杯
(5)油 2湯匙
B調 味 料：
(1)鹽 1/4茶匙
C作 法：...........................
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| 痛風患者參考料理 195青花菜拌飯
胡奶奶 2008/8/15 1:05
1496 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
195青花菜拌飯(雙人份)
A材 料：
(1)挑成小朵洗淨的青花菜 半斤
(2)乾的核桃仁 10瓣
(3)乾腰果仁 12粒
(4)甜玉米粒 半杯
(5)紅甜椒細丁 半杯
(6)洋蔥末 3湯匙
(7)生薑細末 2茶匙
(8)玉米油 2湯匙
(9)蔬菜高湯 1杯半
(10)冷飯 2碗
B調 味 料：
(1)鹽 半茶匙
(2)黑胡椒粉 1/4茶匙
C作 法：...........................
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