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痛風患者參考料理 195青花菜拌飯 胡奶奶   2008/8/15 1:05     1500  0    0.00 (0 給予評分)給予本圖評分 **胡奶奶美味軒健康料理** 【高尿酸血症 痛風患者參考料理】 195青花菜拌飯(雙人份) A材    料：            (1)挑成小朵洗淨的青花菜       半斤            (2)乾的核桃仁                 10瓣            (3)乾腰果仁                   12粒            (4)甜玉米粒                   半杯            (5)紅甜椒細丁                 半杯            (6)洋蔥末                     3湯匙            (7)生薑細末                   2茶匙            (8)玉米油                     2湯匙            (9)蔬菜高湯                   1杯半            (10)冷飯                      2碗 B調 味 料：            (1)鹽                       半茶匙            (2)黑胡椒粉                  1/4茶匙 C作    法：........................... 閱覽線上電子書...

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