| 痛風患者參考料理 260-6烤好的法國式韭蔥派 胡奶奶 2009/12/25 2:44 1170 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理** 【高尿酸血症 痛風患者參考料理】 (2009.12.24) 260-6烤好的法國式韭蔥派..........................
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| 痛風患者參考料理 259焗烤花椰菜 胡奶奶 2009/12/18 1:50 1434 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理** 【高尿酸血症 痛風患者參考料理】 (2009.12.17) 259焗烤花椰菜(四人份) A材 料: (1)挑成小朵洗淨的花椰菜 12兩(450公克) (2)迷你胡蘿蔔 4兩(150公克) (3)清水 4杯 (4)鹽 1茶匙 (5)月桂葉 3片 *另備少許點綴用紅甜椒碎末和香菜葉碎末 B調味焗烤醬料: (1)純奶油 3湯匙 (2)洋蔥細末 2湯匙 (3)蒜末 2茶匙 (4)中筋麵粉 2湯匙 (5)鮮奶 1杯半 (6)蛋黃(生) 1個 (7)鹽 1/4茶匙 (8)瑞士白乳酪絲(Swiss Cheese) 半杯 C作 法:..............................
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| 痛風患者參考料理 258可頌蛋沙拉 胡奶奶 2009/12/11 2:24 1413 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理** 【高尿酸血症 痛風患者參考料理】 (2009.12.10) 258可頌蛋沙拉(雙人份) A填可頌餡料: (1)大牛角可頌 2個 (2)馬鈴薯 200公克 (3)罐頭玉米粒 3湯匙 (4)水煮熟雞蛋去殼 2個 (5)美奶滋 5湯匙 (6)蔥末 2湯匙 (7)醃漬酸黃瓜切細末 2湯匙 B生菜沙拉配料: (1)生菜專用的紅葉萵苣或蘿蔓 數片 (2)新鮮小蕃茄 12顆 (3)小黃瓜 1條 (4)小紅莓乾 2湯匙 C生菜沙拉調味料: (1) 橄欖油 2茶匙 (2) 檸檬原汁 3茶匙 (3) 楓糖漿 2茶匙 (4) 老式風味顆粒芥末醬 2茶匙* (*OLD-FASHIONED DIJON MUSTARD*) D作 法:.........................................
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| 痛風患者參考料理 257雨花生菜包 胡奶奶 2009/12/4 2:16 1258 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理** 【高尿酸血症 痛風患者參考料理】 (2009.12.3) 257雨花生菜包(八個生菜包的份量) A材 料: (1)生菜專用冰堡萵苣葉完整葉片 8片 (2)煮熟去殼切碎的淡味鹹鴨蛋 1個 (3)荸薺去皮切成細粒狀 1/4杯 (4)甜玉米粒 半杯 (5)韭菜花嫩梗切成細粒 半杯 (6)紅色、黃色甜椒切細丁 各1/4杯 (7)核桃仁切成細粒狀 1/4杯 (8)油 2湯匙 B調 味 料: (1)沙茶醬 半茶匙 C作 法:..................................
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| 痛風患者參考料理 256咖哩香菜瑪玢 胡奶奶 2009/11/27 1:31 1475 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理** 【高尿酸血症 痛風患者參考料理】 (2009.11.26) 256咖哩香菜瑪玢(12個份) A乾 材 料: (1)褐色亞麻籽(Brown Flax Seed) 3湯匙 (2)中筋麵粉 2杯 (3)發粉(Baking Powder) 1湯匙 (4)咖哩粉 2茶匙 (5)黑胡椒粉 1/4茶匙 (6)細砂糖 2茶匙 (7)乳酪絲(Cheddar Cheese) 1杯 B香菜配料: (1)新鮮雞蛋 2個 (2)切成碎末的香菜(芫荽)葉 100公克 (3) 鹽 1/4茶匙 (4) 溶化的純奶油 90公克 (5) 鮮奶 1杯半 C作 法:........................................
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| 痛風患者參考料理 255鹹蛋地瓜粥 胡奶奶 2009/11/23 14:01 1767 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理** 【高尿酸血症 痛風患者參考料理】 (2009.11.19) 255鹹蛋地瓜粥(四人份) A材 料: (1)冰凍過的白米飯 2碗 (2)紅色和黃色地瓜 各6兩 (3)生的鹹鴨蛋 1個 (4)洋芹菜棒 1支 (5)去殼綠豆 1/4杯 (6)洋蔥細末 半杯 (7)油 2湯匙 (8)清水 4杯 (9)蔬菜高湯 3杯 (10)洗淨切碎的香菜葉少許 B調 味 料: (1)鹽 半茶匙或依自己口味酌量 (2)胡椒粉 隨自己喜好酌量 C作 法:..............................
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