| 健康家常菜 薑汁牛肉片襯小白菜
 胡奶奶  2022/3/18 0:14
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2022.03.17)
*一顆一口爽脆可口的小小白菜，襯托著不加醬油調味，味道卻有特殊豐美的薑汁牛肉片，是胡奶奶所喜愛的健康私房菜之一，請大家嚐嚐…^_^705-260薑汁牛肉片襯小白菜.......................
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| 健康家常菜 雞肉絲拌黃瓜(低糖料理)
胡奶奶 2022/12/10 23:03
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2022.12.10)
*黃瓜盛產期物美價廉，冬季葉菜類價高，還是黃瓜價格平穩合理，因此常用黃瓜為主菜，變著法子吃，歐式烤雞價也不高就取烤雞胸肉，手撕成雞肉絲搭配黃瓜絲，涼拌這盤家常美味…^_^
744-275雞肉絲拌黃瓜(低糖料理).................... 觀看影音節目... |
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| 健康家常菜 薺菜拌肉絲
胡奶奶 2023/8/13 2:24
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2023.08.13)
*今天採集的薺菜是新撒種長出的比較小，就用熟拌的方式調理這一味，入口甘美，有耐人尋味的嚼感，又是一道很讚的新口味喔！^_^
779-290薺菜拌肉絲.........................
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| 健康家常菜 薺菜鮮燴玉米筍
胡奶奶 2023/4/30 1:41
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2023.04.30)
*今早摘取些鮮嫩嫩的薺菜，細心挑洗後數量不多，用家裡儲存的罐頭裝玉米筍、凍藏的鮮瑤柱粒、新鮮蝦仁，組成這盤鮮美不膩的一味…^_^
764-285薺菜鮮燴玉米筍......................
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| 健康家常菜 鮪魚拌琴頭蕨(低脂不加糖食譜)
胡奶奶 2022/5/16 21:31
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2022.05.16)
*春天雪融後，薺菜是我家院子最先採取烹調的野菜，接著就是琴頭蕨了，琴頭蕨英文名為「Fiddle Head」是北國高冷區域的蕨類，剛雪融出土的鮮嫩的北國琴頭蕨嫩芽，和臺灣的蕨類(過貓)、(三腳柱)口感不同，它沒有過貓的黏液，鮮嫩爽口沒有特殊異味，是烹調料理的好食材。^_^
714-265鮪魚拌琴頭蕨(低脂不加糖食譜).................
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| 健康家常菜 鮮蝦瓢瓜絲(低糖料理)
胡奶奶 2023/2/26 11:30
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2023.02.26)
今天做了一大盤這味瓢瓜料理，為降低血糖向來飯少菜多的胡爺爺見了大喜，說今天可以光吃這味瓢瓜料理就不吃飯囉！^_^
755-280鮮蝦瓢瓜絲(低糖料理)....................
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