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痛風患者參考料理 311醬燒黑木耳抱子甘藍和胡蘿蔔.JPG 胡奶奶   2011/1/27 18:08     1554  0    0.00 (0 給予評分)給予本圖評分 **胡奶奶美味軒健康料理** 【高尿酸血症 痛風患者參考料理】 (2011.1.27) 311醬燒黑木耳抱子甘藍和胡蘿蔔(四人份) A材    料：            (1)新鮮抱子甘藍切除硬蒂和老葉     500公克            (2)新鮮黑木耳洗淨切成小片         100公克            (3)胡蘿蔔去皮切滾刀小塊           150公克            (4)洋蔥細末      半杯            (5)油            2湯匙            (6)醬油          1湯匙            (7)清水          1杯半 B調 味 料：            (1)蒜蓉豆豉醬(Spicy Black Bean Paste)   1茶匙            (2)黑麻油          1茶匙            (3)生蒜末          2茶匙 C作    法：•••••••••• 閱覽線上電子書...

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