痛風患者參考料理 268山藥蓮子角瓜

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胡奶奶美味軒

痛風患者參考料理 : 痛風患者參考料理 268山藥蓮子角瓜

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痛風患者參考料理 268山藥蓮子角瓜 最熱門的

胡奶奶

2010/2/18 10:23

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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症痛風患者參考料理】
(20.2.18)
268山藥蓮子角瓜(四人份)
A材料：
(1)煮成熟軟的蓮子半杯
(2)白皮山藥半斤
(3)角瓜(澎湖絲瓜) 半斤
(4)生薑細末 2茶匙
(5)蔥末 2茶匙
(6)油 2湯匙
(7)清水或蔬菜高湯 2/3杯
(8)枸杞子 1湯匙
B調味料：
(1)鹽 1/4茶匙
(2)香純麻油半茶匙
C作法：‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧

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