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痛風患者參考料理 230熟拌義大利青花菜
痛風患者參考料理 230熟拌義大利青花菜最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2009/5/15 0:13    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
230熟拌義大利青花菜(四人份)
A材    料:
           (1)鮮嫩義大利青花菜(RAPPINI)   13兩
           (2)清水                        3杯
           (3)鹽                          半茶匙
B調 味 料:
           (1)橄欖油                      1湯匙
           (2)香純麻油                    1茶匙
           (3)醬油膏                      1湯匙
           (4)蒜末                        2茶匙
C作    法:...........................

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