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痛風患者參考料理 200酪梨地瓜&甜椒醬
痛風患者參考料理 200酪梨地瓜&甜椒醬最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2008/9/19 11:03    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
200酪梨地瓜&甜椒醬(雙人份)
A材    料:
           (1)去皮切成一口小方塊的紅地瓜      半斤(300公克)
           (2)清水        2杯
           (3)成熟酪梨    2個(約半斤)
B甜椒醬材料:
           (1)完整核桃仁  6瓣
           (2)核桃碎屑    半杯
           (3)油         2湯匙
           (4) 紅甜椒     2個(約半斤)
           (5) 剝皮蒜瓣   5瓣
           (6) 紅麴甜酒釀 2湯匙
           (7) 甜麵醬     3茶匙
           (8) 胡椒粉     1/4茶匙
           (9) 鹽         1/4茶匙
           (10)淡醬油     1茶匙
C作    法:..........................

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