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發表人 Arthur 於 2010/10/13 9:18:38 (1125 人讀取)

【明報專訊】媽媽投訴枕頭不舒服,令她經常頸痛,可是換了好幾個枕頭仍徒勞無功。有物理治療師告訴我,與其花錢買不同功能的枕頭,不如利用一條普通毛巾,自製個人化的枕頭,可預防和減輕頸肩痛。太好了,今年母親節就送媽媽一個「私伙靚枕」!

頸肩痛是港人十分常見的毛病,通常人們都將問題歸咎於長時間使用電腦或伏案工作,卻少有人留意到,用了不適合自己的枕頭,其實也是頸肩痛的元兇之一。

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發表人 Arthur 於 2010/10/13 9:11:53 (980 人讀取)

一個人活到101歲,又沒病痛,牙齒全口真牙,不戴眼鏡能讀報紙,一定有其養生之道,終於在2010.8.4 有幸與人瑞崔介忱先生(101歲)見面,請教他的長壽健康法:

飯勿吃太飽,覺要睡得好,運動每天做,營養不可少, 盡量找快樂, 切莫尋煩惱 ,赤子心常在, 百年也不老, 不作虧心事, 人格比天高, 為人不貪墨, 子孫也逍遙。

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發表人 Arthur 於 2010/10/13 9:08:16 (735 人讀取)

有些人喜歡將一些中草藥當茶飲,以為中藥當茶飲會有保健作用且無毒副作用。實際上,"是藥就有三分毒 ",中草藥是不宜長期當做茶飲用的,無論劑量過大還是服用時間過長,都可能發生毒副作用。

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發表人 Arthur 於 2010/9/20 17:08:26 (1142 人讀取)

吃飽飯睡午覺是人生一大享受嗎?



醫學博士莊淑旂大呼不可,她說,吃飽飯睡午覺脹氣不能消除,長期累積下來,將導致身體虛弱,癌症就會趁虛而入,她呼籲,飽食之後,至少六小時才可睡覺。

今天在健康講座,高齡87歲的醫學博士莊淑旂擔任主講人,發表有關癌症發生的原因。

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發表人 Arthur 於 2010/9/3 10:24:56 (845 人讀取)

最近有份雜誌針對1,000位民眾抽樣調查,發現在台灣人的心目中,最能代表台灣美食的是蚵仔煎。蚵仔煎並且以相當大的差距領先珍珠奶茶和大腸麵線。蚵仔煎在台灣這麼受歡迎,還可能無意間改善了很多耳鳴病人的症狀,您知道嗎?請聽我慢慢道來…

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