| 健康家常菜 007酪梨鹹蛋拌豆腐
 胡奶奶  2008/7/15 1:21
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胡奶奶美味軒
健康家常菜
007酪梨鹹蛋拌豆腐(四人份)
A材 料：
(1)成熟酪梨 2個(重約6兩至8兩之間)
(2)煮熟鹹鴨蛋 1個
(3)滑嫩豆腐 4個約250公克
(4)生菜沙拉專用的生菜葉少許
B調 味 料：
(1)香純麻油 2茶匙
(2)生薑細末 2茶匙
(3)青蔥切末 半杯
(4)淡醬油 2茶匙
(5)楓糖或果糖漿 半茶匙
(6)紅椒去子切細末 1湯匙
C作 法：..............................
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| 健康家常菜 006調味芥末醬&燙魷魚
胡奶奶 2008/6/24 0:22
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胡奶奶美味軒
健康家常菜
006調味芥末醬&燙魷魚(4人份)
A材 料：
(1)發好的魷魚1條 約13兩
B調味醬料：
(1)蒜末 1湯匙
(2)醬油膏 3湯匙
(3)綠色芥末醬 2湯匙
(4)香麻油 1湯匙
C作 法：.......................
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| 健康家常菜 005-1鮭魚骨架
胡奶奶 2008/5/12 23:31
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| 健康家常菜 005魚骨架燜包心白菜
胡奶奶 2008/5/12 23:23
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胡奶奶美味軒
健康家常菜
005魚骨架燜包心白菜(四人份)
A材 料：
(1)魚骨架 半斤
(2)乾麵粉 少許
(3)包心大白菜 1個
(4)油 3湯匙
(5)鹽 半茶匙
B調 味 料：
(1)柴魚味精 1/4茶匙
C作 法：.........................
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| 健康家常菜
胡奶奶 2008/4/29 0:26
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健康家常菜
004-1櫻桃蘿蔔....................
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| 健康家常菜 004櫻桃蘿蔔拌菜心
胡奶奶 2008/4/29 0:20
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胡奶奶美味軒
健康家常菜
004櫻桃蘿蔔拌菜心(四人份)
A材 料：
(1)櫻桃蘿蔔 半斤
(2)刨去外皮的鮮嫩菜心 半斤
(3)鹽 半茶匙
(4)糖 半茶匙
B調 味 料：
(1)蒜末 1茶匙
(2)紅辣椒醬 2茶匙
(3)醬油 2茶匙
(4)香麻油 2茶匙
C作 法：.........................
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