| 痛風患者參考料理 140素香瓢瓜
 胡奶奶  2007/5/26 23:12
 3285  0  0.00 (0 給予評分) 給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
140素香瓢瓜(六人份)
A材 料：
(1)鮮嫩瓢瓜 1斤半
(2)油 2湯匙
(3)香菜葉或芹菜葉末 少許
B調 味 料：
(1)疏菜高湯 1杯
(2)鹽 3/4茶匙
◎勾 芡 料：(太白粉2茶匙加水2湯匙調勻)
C作 法：.....................
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| 痛風患者參考料理 141野米胡蘿蔔菜飯
胡奶奶 2007/6/2 2:48
2084 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
141野米胡蘿蔔菜飯(六人份)
A材 料：
(1)野米(褐色長米) 半杯
(2)長糯米 1杯
(3)芹菜細丁 1杯半
(4)小胡蘿蔔 12條
(5)紅甜椒細丁 半杯
(6)紅色洋蔥末 半杯
(7)蒜末 1湯匙
(8)油 3湯匙
B調 味 料：
(1)黑胡椒粉 1/4茶匙
(2)芫荽籽粉 1/4茶匙
(3)醬油 2茶匙
(4)鹽 半茶匙
C作 法：.........................
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| 痛風患者參考料理 142綠葉小白菜拌素味蠔油
胡奶奶 2007/6/7 7:15
2304 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
142綠葉小白菜拌素味蠔油(六人份)
A材 料：
(1)鮮嫩的綠葉小白菜 1斤(600公克)
(2)清水 3杯
(3)油 2湯匙
(4)薑末 1湯匙
(5)洋蔥末 1湯匙半
B調 味 料：(1)素味蠔油 2湯匙
C作 法：...................
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| 痛風患者參考料理 142-1綠葉小白菜
胡奶奶 2007/6/7 7:24
2014 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
142-1綠葉小白菜
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| 痛風患者參考料理 143綠苦瓜煮麵筋
胡奶奶 2007/6/29 6:59
3300 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
143綠苦瓜煮麵筋(六人份)
A材 料：
(1)綠色苦瓜 3條(約1斤種)
(2)罐頭麵筋 小罐1罐(約4兩)
(3)丁香 6粒
(4)油 2湯匙
(5)蔬菜高湯 2杯
B調 味 料：
(1)醬油 2湯匙
(2)糖 半茶匙
C作 法：..........................
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| 痛風患者參考料理 144角瓜&枸杞子
胡奶奶 2007/7/6 8:11
1920 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
144角瓜&枸杞子(六人份)
A材 料：
(1)角瓜(澎湖絲瓜) 3條(去皮後約剩下1斤)
(2)乾枸杞子 2湯匙
(3)薑末 1茶匙
(4)油 1湯匙
(5)蔬菜高湯 半杯
B調 味 料：
(1)鹽 1/4茶匙
(2)香麻油 半茶匙
C作 法：........................
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