| 痛風患者參考料理 309酪梨和香蒜油膏
 胡奶奶  2010/12/30 8:50
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.12.30)
309酪梨和香蒜油膏(四人份)
A材 料：
(1)成熟酪梨 3個重約700公克
B調 味 料：
(1)蒜頭 2瓣(拍破去乾衣切成碎末)
(2)醬油膏 1湯匙
(3)冷壓超純橄欖油 1湯匙
(4)醬油 2茶匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 310-1五香南瓜食材
胡奶奶 2011/1/5 7:36
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2011.1.5)
310-1五香南瓜食材••••••••••
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| 痛風患者參考料理 310五香南瓜
胡奶奶 2011/1/5 7:42
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2011.1.5)
310五香南瓜(四人份)
A材 料：
(1)日本南瓜(Kabocha Squash) 600公克
(2)蒜末 1湯匙
(3)洋蔥細末 半杯
(4)油 2湯匙
(5)清水 1杯半
B調 味 料：
(1)鹽 1/4茶匙
(2)五香粉 1/4茶匙
(3)淡醬油 1湯匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 311-1抱子甘藍植株
胡奶奶 2011/1/27 18:02
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2011.1.27)
311-1抱子甘藍植株••••••••••
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| 痛風患者參考料理 311醬燒黑木耳抱子甘藍和胡蘿蔔.JPG
胡奶奶 2011/1/27 18:08
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2011.1.27)
311醬燒黑木耳抱子甘藍和胡蘿蔔(四人份)
A材 料：
(1)新鮮抱子甘藍切除硬蒂和老葉 500公克
(2)新鮮黑木耳洗淨切成小片 100公克
(3)胡蘿蔔去皮切滾刀小塊 150公克
(4)洋蔥細末 半杯
(5)油 2湯匙
(6)醬油 1湯匙
(7)清水 1杯半
B調 味 料：
(1)蒜蓉豆豉醬(Spicy Black Bean Paste) 1茶匙
(2)黑麻油 1茶匙
(3)生蒜末 2茶匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 312夏季南瓜拌炸醬
胡奶奶 2011/2/2 22:54
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2011.2.2)
312夏季南瓜拌炸醬••••••••••
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