| 痛風患者參考料理 301-2包心大白菜
 胡奶奶  2010/11/5 1:04
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.11.4)
301-2包心大白菜••••••••••
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| 痛風患者參考料理 301紅燒芋艿白菜
胡奶奶 2010/11/5 1:09
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.11.4)
301紅燒芋艿白菜(四人份)
A材 料：
(1)小芋頭(圖1) 600公克
(2)包心大白菜(圖2) 800公克
(3)胡蘿蔔片 150公克
(4)生薑細末 1湯匙
(5)洋蔥細末 半杯
(6)油 2湯匙
(7)鹽 1/8茶匙
B調 味 料：
(1)醬油 2湯匙
(2)麻油 1茶匙
(3)白胡椒粉 1/4茶匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 302-1撒上香菜末和胡椒粉
胡奶奶 2010/11/12 0:51
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.11.11)
302-1撒上香菜末和胡椒粉••••••••••
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| 痛風患者參考料理 302-2撒上乳酪絲
胡奶奶 2010/11/12 0:58
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.11.11)
302-2撒上乳酪絲••••••••••
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| 痛風患者參考料理 302焗烤芹菜花椰
胡奶奶 2010/11/12 1:04
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.11.11)
302焗烤芹菜花椰(四人份)
A材 料：
(1)洋芹菜棒洗淨切丁 250公克
(2)花椰菜挑成小朵沖洗淨 450公克
(3)小胡蘿蔔 200公克
(4)洋蔥細末 半杯
(5)油 2湯匙
(6)清水 半杯
(7)罐頭裝芹菜濃湯(Cream of Celery condensed soup) 1罐(284ml)
(8)乳酪絲(Chedder Cheese) 半杯
B調 味 料：
(1)鹽 1/4茶匙
*香菜葉碎末2湯匙
*黑胡椒粉少許
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 303苦瓜滷八角醬汁
胡奶奶 2010/11/21 1:42
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.11.18)
303苦瓜滷八角醬汁(四人份)
A材 料：
(1)苦瓜 1條重約600公克
(2)八角 1朵
(3)油 2湯匙
(4)清水 1杯
(5)乾枸杞子 1湯匙
B調 味 料：
(1)醬油 2湯匙
(2)冰糖碎末 1茶匙
C作 法：••••••••••
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