| 痛風患者參考料理 278咖哩蛋炒飯
 胡奶奶  2010/4/30 6:35
 1544  0  0.00 (0 給予評分) 給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.4.29)
278咖哩蛋炒飯(約4飯碗的量)
A材 料：
(1)新鮮雞蛋 3個
(雞蛋調味料：鹽1/8茶匙、青蔥細末1湯匙、胡椒粉1/8茶匙)
(2)煎蛋用油 2湯匙
(3)長粒茉莉香米飯(冰涼) 2飯碗(滿碗)
(4)洋蔥細末 1杯
(5)胡蘿蔔細丁 1杯
(6)洋芹菜棒切細丁 1杯
(7)油 4湯匙
(8)咖哩粉 3茶匙
B調 味 料：
(1)鹽 1茶匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 279沙茶小菠菜
胡奶奶 2010/5/7 1:09
1487 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.4.6)
279沙茶小菠菜(四人份)
A材 料：
(1)鮮嫩小菠菜 600公克
(2)清水4杯加1茶匙天然海鹽
B調 味 料：
(1)油 2湯匙
(2)沙茶醬 2茶匙
(3)淡色醬油 2茶匙
*炒香的白芝麻少許(點綴用)
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 280香蒜油膏軟茄香
胡奶奶 2010/5/14 1:32
1314 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.5.13)
280香蒜油膏軟茄香(四人份)
A材 料：
(1)新鮮長茄子 600公克
(2)香蒜椒鹽 半茶匙
(3)蔬菜高湯 1杯半
(4)油 1湯匙
(5)洗淨切碎的芫荽葉 2湯匙
B香蒜油膏配料：
(1)醬油膏 1湯匙
(2)醬油 1茶匙
(3)蒜末 1湯匙
(4)熱油 1湯匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 281-1甘薯青花濃湯配英國瑪玢
胡奶奶 2010/5/21 0:24
1535 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.5.20)
281-1甘薯青花濃湯配英國瑪玢••••••••••
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| 痛風患者參考料理 281甘薯青花濃湯和自製香蒜奶油麵包
胡奶奶 2010/5/21 0:35
1377 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.5.20)
281甘薯青花濃湯和自製香蒜奶油麵包(四人份)
A濃湯材料：
(1)青花菜 1朵約250公克
(2)清水 3杯
(3)油 1湯匙
(4)洋蔥細末 1杯
(5)蒜末 1湯匙
(6)印度咖哩粉 2茶匙
(7)蔬菜高湯 4杯
(8)紅甘薯去皮切丁 2杯
B濃湯調味料：
(1)無糖柔滑花生醬 1/4杯
(2)橘色乳酪絲 半杯
(3)鹽 1/4茶匙
(4)胡椒粉 1/4茶匙
C濃湯作法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 282-1橘皮磨泥
胡奶奶 2010/5/28 1:30
1171 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.5.27)
282-1橘皮磨泥••••••••••
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