| 痛風患者參考料理 215-3牛至(Oregano)(義大利香草)
 胡奶奶  2009/1/1 8:50
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
215-3牛至(Oregano)(義大利香草)...............
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| 痛風患者參考料理 215-2烤大茄片
胡奶奶 2009/1/1 8:58
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
215-2烤大茄片..............
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| 痛風患者參考料理 215-1大燈泡茄子
胡奶奶 2009/1/1 9:18
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
215-1大燈泡茄子.................
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| 痛風患者參考料理 216熟拌健康甜菜根
胡奶奶 2009/1/8 7:40
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
216熟拌健康甜菜根(四人份)
A材 料：
(1)甜菜根 4顆(約1斤半)
(2)青蔥末 半杯
(3)蒜末 1湯匙
B調 味 料：
(1)香純麻油 2茶匙
(2)淡醬油 2茶匙
(3)醬油膏 1湯匙
(4)紹興醋 2湯匙
C作 法：...........................
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| 痛風患者參考料理 217酸辣泡菜飯
胡奶奶 2009/2/5 8:48
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
217酸辣泡菜飯(雙人份)
A材 料：
(1)韓國泡菜擠除含水切成細碎 半杯
(2)西洋芹菜棒切細末 1杯
(3)洋蔥切細末 1杯
(4)紅甜椒細丁 半杯
(5)油 2湯匙
(6)冷飯 2碗
(7)蔓越莓乾 2湯匙
(8)小黃瓜斜切薄片 2條
B調 味 料：
(1)檸檬汁 2湯匙
(2)淡醬油 1湯匙
(3)甜辣醬 1湯匙
(4)紅椒粉(Paprika) 半茶匙
(5)果糖漿 半茶匙
C作 法：...........................
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| 痛風患者參考料理 218朝鮮薊、麵筋炒小黃瓜
胡奶奶 2009/2/12 7:39
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
218朝鮮薊、麵筋炒小黃瓜(四人份)
A材 料：
(1)鮮嫩小黃瓜 半斤
(2)醃朝鮮薊嫩心(Marinated Artichoke hearts) 1罐(170mL)
(3)罐頭麵筋 半杯
(4)乾枸杞子 2湯匙
(5)蒜末 1湯匙
(6)油 1湯匙
B調 味 料：
(1)朝鮮薊醃漬湯汁 2湯匙
(2)鹽 1/4茶匙
C作 法：.........................
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