| 痛風患者參考料理 155涼拌木耳絲生菜盤
 胡奶奶  2007/10/12 7:36
 3436  0  0.00 (0 給予評分) 給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
155涼拌木耳絲生菜盤(4人份)
A材 料：
(1)結球萵苣葉(生菜專用) 4兩
(2)挑洗乾淨、新鮮或泡發的木耳絲 6兩
(3)白色甜洋蔥切細絲 2兩
(4)紅甜椒去籽切細絲 半個
(5)仔細挑洗乾淨切碎的芫荽葉 半杯
B調 味 料：
(1)蒜泥或蒜末 1湯匙
(2)香麻油 1湯匙
(3)醬油 1湯匙
(4)甜辣醬 1湯匙
(5)糖 半茶匙
(6)鹽 1/4茶匙
C作 法：............................
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| 痛風患者參考料理 156朝鮮薊生菜沙拉
胡奶奶 2007/10/19 1:21
1902 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
156朝鮮薊生菜沙拉(四人份)
A材 料：
(1)生菜沙拉專用的生菜葉 4兩
(2)油漬朝鮮薊罐頭(170mL) 2罐
( marinated quartered artichoke hearts )
(3)洗淨切碎的鮮嫩芫荽葉 半杯
(4)中型紅蕃茄 2個
B調味醬料：
(1)醬油 1湯匙
(2)楓糖漿或果糖漿 1茶匙
C作 法：..........................
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| 痛風患者參考料理 156-1朝鮮薊
胡奶奶 2007/10/19 1:29
1806 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
156-1朝鮮薊.........................
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| 痛風患者參考料理 157松子山藥玉米粒
胡奶奶 2007/10/26 0:54
1980 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
157松子山藥玉米粒(四人份)
A材 料：
(1)松子 4兩
(2)新鮮白皮山藥 半斤
(3)新鮮玉米粒 1杯
(4)紅甜椒切小丁 半杯
(5)青蔥切成蔥花 2湯匙
(6)巴西里葉細末(parsley) 1湯匙
(7)油 2湯匙
B調 味 料：
(1)鹽 1/4茶匙
C作 法：...............................
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| 痛風患者參考料理 158香蒜醬&油煎茄子
胡奶奶 2007/11/9 1:37
1772 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
158香蒜醬&油煎茄子(四人份)
A材 料：
(1)新鮮長茄子 1斤
(2)油 3湯匙
(3)巴西里葉末或香菜葉末少許
B香蒜醬調料：
(1)蒜末 1湯匙
(2)青蔥末 1湯匙
(3)醬油膏 2湯匙
(4)醬油 1湯匙
C作 法：...................
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| 痛風患者參考料理 159馬鈴薯&優格龍蒿醬
胡奶奶 2007/11/16 1:21
1760 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
159馬鈴薯&優格龍蒿醬
A材 料：
(1)新鮮馬鈴薯 1斤
B優格龍蒿醬料：
(1)未經過調味的自然優格 半杯
(2)美奶滋 半杯
(3)龍蒿葉切碎 1湯匙
(4)青蔥末 1湯匙
(5)糖 2茶匙
(6)鹽 1/4茶匙
C作 法：...........................
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