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痛風患者參考料理 141野米胡蘿蔔菜飯

痛風患者參考料理 141野米胡蘿蔔菜飯最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2007/6/2 2:48    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
141野米胡蘿蔔菜飯(六人份)
A材    料:
           (1)野米(褐色長米)       半杯
           (2)長糯米               1杯
           (3)芹菜細丁             1杯半
           (4)小胡蘿蔔             12條
           (5)紅甜椒細丁             半杯
           (6)紅色洋蔥末           半杯
           (7)蒜末                  1湯匙
           (8)油                    3湯匙
B調 味 料:
           (1)黑胡椒粉              1/4茶匙
           (2)芫荽籽粉              1/4茶匙
           (3)醬油                   2茶匙
           (4)鹽                     半茶匙
C作     法:.........................

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痛風患者參考料理 142綠葉小白菜拌素味蠔油

痛風患者參考料理 142綠葉小白菜拌素味蠔油最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2007/6/7 7:15    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
142綠葉小白菜拌素味蠔油(六人份)
A材    料:
           (1)鮮嫩的綠葉小白菜          1斤(600公克)
           (2)清水                      3杯
           (3)油                        2湯匙
           (4)薑末                      1湯匙
           (5)洋蔥末                    1湯匙半
B調 味 料:(1)素味蠔油                  2湯匙
C作    法:...................

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痛風患者參考料理 142-1綠葉小白菜

痛風患者參考料理 142-1綠葉小白菜最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2007/6/7 7:24    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
142-1綠葉小白菜
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痛風患者參考料理 143綠苦瓜煮麵筋

痛風患者參考料理 143綠苦瓜煮麵筋最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2007/6/29 6:59    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】              
143綠苦瓜煮麵筋(六人份)
A材    料:
           (1)綠色苦瓜             3條(約1斤種)
           (2)罐頭麵筋             小罐1罐(約4兩)
           (3)丁香                 6粒
           (4)油                   2湯匙
           (5)蔬菜高湯             2杯
B調 味 料:
           (1)醬油                 2湯匙
           (2)糖                   半茶匙
C作    法:..........................
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痛風患者參考料理 144角瓜&枸杞子

痛風患者參考料理 144角瓜&枸杞子最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2007/7/6 8:11    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
144角瓜&枸杞子(六人份)
A材    料:
           (1)角瓜(澎湖絲瓜)        3條(去皮後約剩下1斤)
           (2)乾枸杞子             2湯匙
           (3)薑末                 1茶匙
           (4)油                   1湯匙
           (5)蔬菜高湯             半杯
B調 味 料:
           (1)鹽                    1/4茶匙
           (2)香麻油                半茶匙
C作    法:........................

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痛風患者參考料理 145蝴蝶結義大利麵

痛風患者參考料理 145蝴蝶結義大利麵最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2007/7/15 4:39    
點閱數:1775  評論:0    0.00 (0 給予評分)0.00 (0 給予評分)給予本圖評分給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
145蝴蝶結義大利麵(四人份)
A材    料:
           (1)橄欖油            2湯匙
           (2)青椒              1個
           (3)紅、黃、橙色甜椒各半個
           (4)蒜末              1湯匙
           (5)紅蕃茄(大)         2個
           (6)義大利蝴蝶結麵    250公克
           (7)清水8杯加鹽1茶匙
B調 味 料:
           (1)蔬菜高湯          半杯
           (2)黑胡椒粉          1/4茶匙
           (3)蕃茄醬            1湯匙
           (4)淡色醬油          1湯匙
             新鮮九層塔葉末     半杯
             醃黑橄欖去子切碎   2湯匙
C作    法:..........................

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