| 痛風患者參考料理 293乾煸香草嫩馬鈴薯
 胡奶奶  2010/9/3 0:43
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.9.2)
293乾煸香草嫩馬鈴薯(四人份)
***外皮沾滿香味和鹽鮮的地中海風味小馬鈴薯，尚未入口即香味撲鼻，嚼入口中立即嚐到滿口鮮香細嫩、鬆軟和綿密……，等不及上桌胡爺爺就食指大動起來啦 ^_*！！！這道菜也屬痛風族能享用的美味，胡奶奶特將做法記錄於此以供參考和分享美味。^_^
A材 料：
(1)新鮮小馬鈴屬(圖1) 900公克
(2)清水 5杯
(3)純奶油 4湯匙
(4)粗粒海鹽或岩鹽 1茶匙
B調 味 料：
(1)新鮮迷迭香葉切細末 1湯匙
(2)新鮮蒜頭拍破去乾衣 5瓣
(3)黑胡椒粉 半茶匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 293-2香草奶油脂拌茄子
胡奶奶 2010/9/3 0:37
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.9.2)
293-2香草奶油脂拌茄子••••••••••
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| 痛風患者參考料理 293-1嫩馬鈴薯
胡奶奶 2010/9/3 0:31
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.9.2)
293-1嫩馬鈴薯••••••••••
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| 痛風患者參考料理 292琴頭蕨玉米筍沙拉
胡奶奶 2010/8/27 1:46
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.8.26)
292琴頭蕨玉米筍沙拉(四人份)
A材 料：
(1)新鮮琴頭蕨(Fiddleheads)(圖1) 300公克
(2)鮮嫩玉米筍 22至25支
(3)清水3杯加海鹽1茶匙
B調味醬料：
(1)原味美奶滋 2/3杯
(2)蕃茄醬 2湯匙
(3)檸檬汁 2茶匙
(4)青蔥細末 1湯匙
(5)蒜頭細末 1茶匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 292-2將半數醬料淋在玉米筍上
胡奶奶 2010/8/27 1:39
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.8.26)
292-2將半數醬料淋在玉米筍上••••••••••
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| 痛風患者參考料理 292-1鮮嫩的琴頭蕨
胡奶奶 2010/8/27 1:33
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.8.26)
292-1鮮嫩的琴頭蕨••••••••••
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