| 家常素食 亞麻仁拌蘆筍(低糖素食).
 胡奶奶  2025/3/30 3:15
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2025.3.30)
*亞麻仁(Flax seed)含有多樣營養價值，炒香碾碎香味可比炒香的芝麻；初春的蘆筍(石刁柏)鮮脆爽嫩，兩者搭配再拌入香純的椰子油，以豔紅的枸杞子點綴，又是一道色、香、味俱佳的好素食^_^
807-115 亞麻仁拌蘆筍(低糖素食)...................
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| 家常素食 香芹麵筋拌飯
胡奶奶 2025/3/9 1:34
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2025.03.09)
北國冬季到初春，蔬菜大多從國外進口或本地儲藏的根菜類，葉菜類別不多而價格偏高，在這蔬菜稀少價高的季節，胡奶奶喜歡用少量的蔬菜料理拌飯、炒飯、麵點之類充斥三餐，如此調理也不失營養和美味又可節省開支！^_^
805-114香芹麵筋拌飯..........................
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| 家常素食 嫩蕨三味(不加糖料理)
胡奶奶 2023/6/25 1:03
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2023.06.24)
節氣穀雨之後到夏至這段期間，在超市都可買到鮮嫩捲圈圈綠綠的琴頭蕨，今天胡爺爺在超市一見到它又開始嘴饞，買了些回家調理這味素食料理，鮮嫩味美嚼感爽口，視覺美食效果也讚喔！
772-106嫩蕨三味(不加糖料理).........................
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| 家常素食 塔香煎茄子
胡奶奶 2023/6/10 23:46
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2023.06.10)
胡爺爺喜愛各式茄子料理，特別是煎香軟的茄塊，他常說油煎香軟的茄子再配少許九層塔拌點炸醬，茄塊入口油香滑口，拌著炸醬和九層塔風味超級佳美，每次看到餐桌上有這一味，他總會很高興的說：「啊！最美味素燒肥豬肉又上桌囉！快點開飯吧！」。^_^
770-105塔香煎茄子...........................
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| 家常素食 芝麻花生香菜(低糖料理)
胡奶奶 2023/7/8 23:10
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2023.07.08)
院子裡的香菜長得多而茂盛，趁這香菜旺季胡奶奶常常用炒香的芝麻、花生和鮮香嫩綠的香菜做這一味，可讓人細細咀嚼慢慢品味的小菜，這也是胡爺爺喜愛的下酒菜之一…^_^
774-107芝麻花生香菜(低糖料理)........................
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| 家常素食 核仁豆豉脆苦瓜
胡奶奶 2023/3/12 1:00
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2023.03.12)
這一味素食色香味俱全，多數以原形食物素材調理，味美可口又保健 ^_^
757-104核仁豆豉脆苦瓜(低糖料理).........................
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