| 家常素食 茄瓜三色
 胡奶奶  2020/2/12 6:49
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2020.2.12)
*洋式餐點、料理常用到的ZUCCHINI，在臺灣叫做茄瓜…….
662-093茄瓜三色...........................
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| 家常素食 (年菜) 酸菜麵筋炒雪豆
胡奶奶 2020/1/18 19:47
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胡奶奶烹飪秀
家常素食 (年菜)
(2020.1.18)
*酸芥菜和罐頭麵筋很搭味，配上雪豆鮮美爽脆的嫩豆莢，炒出一盤色香味味俱全的素食豐味…^_^
658-092酸菜麵筋炒雪豆.........................
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| 家常素食 酥烤羽狀甘藍(低糖料理)
胡奶奶 2019/12/24 4:25
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2019.12.24)
*羽狀甘藍(Kale)適合北國氣候容易種植，沒有嚴重的病蟲害不須噴灑藥劑，是北歐、北美、澳洲等地的傳統優良蔬菜之一，最近蔬食主義團體特別流行這一味烘烤羽狀甘藍的吃法…^_^
652-091酥烤羽狀甘藍(低糖料理)...................................
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| 家常素食 花生雪菜
胡奶奶 2019/11/13 3:31
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2019.11.13)
*自己炒的無鹽去皮花生配自製雪裡紅，是一盤讓人吃的有味又安心的家常素食，做法超簡單…^_^
646-090花生雪菜.....................
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| 家常素食 香菇麵筋茄瓜
胡奶奶 2019/10/16 6:07
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2019.10.16)
*茄瓜搭麵筋和多樣鮮蔬做素食料理，簡單、健康、有味！我喜歡…^_^
642-089香菇麵筋茄瓜.....................
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| 家常素食 孜然塔香洋芋塊
胡奶奶 2019/8/28 5:27
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2019.8.28)
*微微孜然香交雜著九層塔的芬芳，讓這味超簡單的素食洋芋料理更加出奇有味….^_^
636-088孜然塔香洋芋塊........................
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| 家常素食 蔬菜燒豆腐
胡奶奶 2019/7/10 10:57
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2019.7.10)
*幾樣鮮蔬搭配豆腐就可燒煮出素食佳餚！享受美食並不難！…^_^
629-087蔬菜燒豆腐......................
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| 家常素食 涼拌雙豆
胡奶奶 2019/5/10 6:36
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胡奶奶烹飪秀
母親節即將來臨，祝天下母親們佳節愉快..................
家常素食
(2019.5.9)
*每一百公克煮熟的紅腰豆才含九公克的碳水化合物，脂肪含量只零點五公克，屬低糖食物是減重朔身的好食材，做熟拌素食也是健康味美的…^_^
620-086涼拌雙豆........................
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| 家常素食 薺菜嫩筍
胡奶奶 2019/4/25 8:04
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2019.4.25)
*前年秋季好友—Gin分給我一些薺菜苗，種植於後院，今春溶雪後出現許多薺菜嫩芽，很快的長出嫩葉，是今年首次產於後院的春嫩，今天拔了些配嫩嫩筍片做了這味聽聞已久的傳奇美味…^_^
618-085薺菜嫩筍......................
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| 家常素食 豆腐莧菜
sunny 2019/3/21 14:24
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胡奶奶烹飪秀
家常素食
(2019.3.20)
*去年春後隔日就下了些小雨，野莧菜苗一叢叢的在前後院陸續冒出，野莧長得特別茂盛而鮮嫩，摘食了好幾次還繼續在長，這些野莧為家裡節省不少蔬菜花費，常用野莧搭硬豆腐調理這味素菜……^_^
613-084豆腐莧菜.....................
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