| 蔬食料理 佳味紅油茄子(不加糖料理)
 胡奶奶  2023/4/24 7:40
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胡奶奶烹飪秀
蔬食料理
(2023.04.24)
茄子味淡，搭配上自製的紅油，口感味道立即驚豔了舌尖味蕾，滿盤色、香、味皆採用自然食材，無肉、無糖、無味精自然鮮香可口….^_^
763-096佳味紅油茄子(不加糖料理).......................
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| 蔬食料理 杏仁白菜
胡奶奶 2020/9/22 12:31
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胡奶奶烹飪秀
蔬食料理
(2020.9.22)
*胡爺爺在園內分批種植多種十字花科蔬菜，現在綠葉小白菜正長得冒盛，趁其鮮嫩採取一些，調了這味不加醬料，用香香椰子油、鹽、蒜末熟拌，再配上炒得香脆的洋杏仁片，嚼得滿口鮮爽香脆…很搭味！
694-090杏仁白菜........................
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| 蔬食料理 杏仁片蘆筍
胡奶奶 2018/11/20 9:26
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胡奶奶烹飪秀
蔬食料理
(2017.10.18)
*蘆筍口感鮮嫩爽脆，是人氣旺的美食但普林含量比一般蔬菜高，蘆筍和洋杏仁片都屬中普林食物，是痛風族須斟酌食用的蔬菜和果仁食物………..
541-070杏仁片蘆筍(補).........................
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| 蔬食料理 自製鮮果莎莎醬(補)
胡奶奶 2018/11/18 0:04
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胡奶奶烹飪秀
蔬食料理
(2017.4.12)
*入冬至初春期間的蔬菜少，北國居民主婦們最常用鮮果調製這類的Salsa
佐餐醍味，也是補充人體所需養份-----『各種維生素』的好方式………^_^
492-063自製鮮果莎莎醬(補)......................
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| 蔬食料理 生菜莓果沙拉
胡奶奶 2018/11/26 7:25
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胡奶奶烹飪秀
蔬食料理
(2018.7.10)
*七月開始至九月底是北國人民最喜悅的季節，庭園內百花盛開生意盎然，各種鮮蔬瓜果繁榮茂盛，各色鮮果、莓果結實纍纍枝上掛，山丘野地公園政府為環保而不噴灑藥劑的天然野菜、野果、野莓長遍四處任您自由摘取，今天和朋友遊走野地公園，順路摘取些甜如蜂蜜的野生枸杞，回到家在前後院轉了一圈，就湊成了這盤鮮美的喜悅…^_^
581-076生菜莓果沙拉(補)........................
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| 蔬食料理 五香茄汁煮雙味(低糖料理)
胡奶奶 2020/1/7 12:11
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胡奶奶烹飪秀
蔬食料理
(2020.1.7)
*冰凍的蕃茄很好用，煮成鮮美的茄汁、茄醬…胡奶奶常借重冰凍的蕃茄烹調無肉的蔬食或素食，用以增添其口味的鮮美感…^_^
655-084五香茄汁煮雙味(低糖料理)...................
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