| 健康家常菜 豬肉條蘆筍
 胡奶奶  2025/4/22 3:12
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2025.04.22)
這樣調理的豬肉條，濃香味美、肉質鮮而紮實，和爽、脆、嫩的綠蘆筍搭配增添了入口咀嚼時的美味層次，享有超滿足的感覺^_^
810-303豬肉條蘆筍........................
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| 健康家常菜 五香肉醬拌茄子(低糖料理)
胡奶奶 2025/4/6 10:18
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2025.04.05)
茄子含大量抗氧化成分、花青素、紫茄茄鹼、維生素E、維生素B6和維生素D，常吃茄子有防失智、降膽固醇、降血壓、穩定血糖、保護眼睛和心臟，還有防癌抗癌的功效屬優良蔬菜，***但要知道茄子必須熟食不可生吃，生食茄子會導致中毒，***腎臟病患者和體質虛寒者應限制適或量食用。
808-302五香肉醬拌茄子(低糖料理)...................
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| 健康家常菜 鮮蝦綠白菜
胡奶奶 2025/2/18 20:16
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2025.02.03)
超市剛新進的冷凍開背大蝦，看來新鮮肥美品質佳，綠葉小白菜棵棵翠綠鮮嫩可愛，今天就簡單用這兩樣搭理這一味，都是原形食材，調理家常美食簡單鮮美可口又健康 ^_^
804-301鮮蝦綠白菜.............................
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| 健康家常菜 小白菜拌牛肉片
胡奶奶 2024/9/2 5:10
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2024.9.1)
雪白葉柄翠綠葉片的小白菜，超市常年可見，形狀和色彩搭配甚為討喜，鮮嫩好看又好吃，和加拿大肉質鮮嫩的草飼牛肉相搭，雖然只是簡單平價的家常菜，卻是一道視覺和口感的家常美食至高享受 ^_^
801-300小白菜拌牛肉片......................
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| 健康家常菜 火雞肉燥香
胡奶奶 2024/8/1 23:42
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2024.8.1)
又到了瓢瓜產季，超市火雞絞肉平民價格平常就可買到，火雞絞肉新鮮價格合理買了些，用來自製鮮美的火雞肉丸，搭配瓢瓜簡單一起蒸，哇！鮮香味美，口味自然超讚^_^
800-299蒸火雞肉丸和瓢(不加糖料理)..................
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| 健康家常菜 牛肉五絲香(低糖料理)
胡奶奶 2023/4/16 1:00
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2023.04.16)
嫩筍煮熟切絲、鮮嫩嫩熱油快速炸熟透的牛肉絲、酸鹹菜絲、生薑細私、香而微辣的紅辣椒絲，組合成色香味美的五絲料理，含糖度不高胡爺爺特別喜歡這一味，每次計畫調理這味五絲時，總會高興得不自覺的多切一些材料，烹調出一大盤來滿足一下味蕾之饗….^_^
762-284牛肉五絲香(低糖料理).................
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