| 健康家常菜 鮮貝肉丸瓢瓜(低糖料理)
 胡奶奶  2025/5/11 7:07
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2025.05.11)
胡奶奶喜歡自己調理丸子搭配料理菜餚，自製丸子可隨著口味不同需求，搭配各種不一樣的蔬菜瓜果，用不同的材料、調味料可做出各種不同丸子的美味特色；現在是瓢瓜產季價廉物美，急速鮮凍的小粒瑤柱新鮮品質特佳，混入豬絞肉自己調製鮮美可口的丸子並不難，今天就特地調理有海味的鮮美丸子來搭瓢瓜…^_^.......................
812-304鮮貝肉丸瓢瓜(低糖料理)........................
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| 健康家常菜 豬肉條蘆筍
胡奶奶 2025/4/22 3:12
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2025.04.22)
這樣調理的豬肉條，濃香味美、肉質鮮而紮實，和爽、脆、嫩的綠蘆筍搭配增添了入口咀嚼時的美味層次，享有超滿足的感覺^_^
810-303豬肉條蘆筍........................
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| 健康家常菜 五香肉醬拌茄子(低糖料理)
胡奶奶 2025/4/6 10:18
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2025.04.05)
茄子含大量抗氧化成分、花青素、紫茄茄鹼、維生素E、維生素B6和維生素D，常吃茄子有防失智、降膽固醇、降血壓、穩定血糖、保護眼睛和心臟，還有防癌抗癌的功效屬優良蔬菜，***但要知道茄子必須熟食不可生吃，生食茄子會導致中毒，***腎臟病患者和體質虛寒者應限制適或量食用。
808-302五香肉醬拌茄子(低糖料理)...................
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| 健康家常菜 鮮蝦綠白菜
胡奶奶 2025/2/18 20:16
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2025.02.03)
超市剛新進的冷凍開背大蝦，看來新鮮肥美品質佳，綠葉小白菜棵棵翠綠鮮嫩可愛，今天就簡單用這兩樣搭理這一味，都是原形食材，調理家常美食簡單鮮美可口又健康 ^_^
804-301鮮蝦綠白菜.............................
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| 健康家常菜 火雞肉燥香
胡奶奶 2024/10/3 6:54
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2024.05.03)
今年開春後市售火雞肉新鮮量多價合理，冬末最先竄出土的法國紅蔥，一叢一叢的長約有半尺長的翠綠，春寒菜價高，就用平價的火雞肉，搭配自家的紅蔥和自製儲藏的蘿蔔乾，幾樣現成的食材簡易的作法，調出有家鄉蘿蔔乾香和特殊蔥香的火雞肉燥，可拌白飯、水煮麵，可夾著單餅(薄麵皮)或包著爽脆的生菜吃當做生菜苞…，再配個輕簡蔬菜湯，確實是既營養、味美、健康又可節省開支的一餐… ^_^
796-298火雞肉燥香
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| 健康家常菜 小白菜拌牛肉片
胡奶奶 2024/9/2 5:10
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胡奶奶烹飪秀
健康家常菜
(2024.9.1)
雪白葉柄翠綠葉片的小白菜，超市常年可見，形狀和色彩搭配甚為討喜，鮮嫩好看又好吃，和加拿大肉質鮮嫩的草飼牛肉相搭，雖然只是簡單平價的家常菜，卻是一道視覺和口感的家常美食至高享受 ^_^
801-300小白菜拌牛肉片......................
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