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民俗節餐點 63(九)藍莓龍果酪梨和藍乳酪調味醬
民俗節餐點 63(九)藍莓龍果酪梨和藍乳酪調味醬最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2010/8/6 0:24    
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民俗節餐點
近日熱浪來襲胡奶奶特別設計的簡易涼菜沙拉特餐
簡易涼菜沙拉之九
*這是胡爺爺、奶奶近日家常午餐,也是痛風族能享用的健康美味…….
(2010.8.5)
63(九)藍莓龍果酪梨和藍乳酪調味醬(四人份)
A材    料:
           (1)白肉龍果(大)         1個
           (2)成熟酪梨            1個重約200公克
           (3)新鮮藍莓            1杯半
           (4)甜脆白洋蔥切細丁     半杯
B藍乳酪調味醬:
           (1)藍乳酪壓成碎末      4湯匙
           (2)鮮奶                2湯匙
           (3)自然優格            4湯匙
           (4)美奶滋              3湯匙
C作    法:••••••••••

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