痛風患者參考料理 264小胡蘿蔔&青花菜

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胡奶奶美味軒

痛風患者參考料理 : 痛風患者參考料理 264小胡蘿蔔&青花菜

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痛風患者參考料理 264小胡蘿蔔&青花菜 最熱門的

胡栢源

2010/1/21 18:15

3557

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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症痛風患者參考料理】
(2010.1.21)
264小胡蘿蔔&青花菜(四人份)
A材料：
(1)小胡蘿蔔 200公克
(2)蒜瓣拍破去乾衣 6瓣
(3)油 2湯匙
(4)青花菜挑成小朵洗淨 12兩
(5)清水 1又1/4杯
B調味料：
(1)鹽半茶匙
(2)香麻油 1茶匙
◎勾芡料：(玉米澱粉3茶匙加水4湯匙調勻)
C作法：‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧

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