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痛風患者參考料理 188酪梨蒟蒻皮蛋沙拉 最熱門的

胡奶奶

痛風患者參考料理

2008/6/27 1:09

1809

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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症痛風患者參考料理】
188酪梨蒟蒻皮蛋沙拉(四人份)
A材料：
(1)酪梨 1個(約6兩)
(2)皮蛋 2個
(3)白色蒟蒻塊 1塊(120公克)
(4)沙拉專用鮮嫩生菜 4兩
(5)炒香白芝麻少許
B調味醬料：
(1)淡醬油 2湯匙
(2)醬油膏 1湯匙
(3)橄欖油 1湯匙
(4)青蔥末 1湯匙
(5)芫荽葉(香菜)洗淨切碎半杯
(6)紅椒細末 1湯匙
(7)香純麻油 1茶匙
C作法：...............................

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胡奶奶美味軒食譜 188蠶豆蝦仁 最熱門的

胡奶奶

胡奶奶美味軒

2008/6/27 1:03

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胡奶奶美味軒食譜
188蠶豆蝦仁(六人份)
A材料：
(1)新鮮蠶豆仁半斤
(2)新鮮蝦仁半斤
醃料(鹽1/4茶匙、紅酒1茶匙、蛋清1湯匙、太白粉1茶匙)
(3)青蔥末 1湯匙
(4)生薑末 1茶匙
(5)油 1杯
B調味料：
(1)鹽半茶匙
(2)雞粉半茶匙
(3)香麻油 1茶匙
(4)胡椒粉 1/4茶匙
(5)水 3湯匙
C作法：..........................

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