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痛風患者參考料理 205山藥玉米濃湯 最熱門的

胡奶奶

痛風患者參考料理

2008/10/24 0:49

1823

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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症痛風患者參考料理】
205山藥玉米濃湯(四人份)
A材料：
(1)新鮮山藥半斤(去皮切丁)
(2)罐頭玉米漿 1杯
(3)清水 2杯
(4)洋芹菜棒 2支(約6兩洗淨切丁)
(5)洋蔥切丁 1杯
(6)胡蘿蔔切丁半杯
(7)油 2湯匙
(8)新鮮芫荽葉切碎少許
B調味料：
(1)鹽 1/4茶匙
(2)白胡椒粉 1/4茶匙
◎勾芡料(玉米澱粉2湯匙加水1/4杯調勻)
C作法：.....................................

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胡奶奶美味軒食譜 205三鮮韭花 最熱門的

胡奶奶

胡奶奶美味軒

2008/10/24 0:43

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胡奶奶美味軒食譜
205三鮮韭花(六人份)
A材料：
(1)鮮嫩韭菜花 2束(挑好後約剩6兩)
(2)新鮮墨魚圈 100公克
(3)新鮮小粒瑤柱 100公克
(4)新鮮蝦仁 100公克
(5)檸檬片 2片
(6)生薑片數片
(7)清水 2杯
(8)油 2湯匙
B調味料：
(1)鹽 1/4茶匙
(2)淡色醬油 1茶匙
C作法：.........................

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