| 痛風患者參考料理 227-2煮好的野米飯
 胡奶奶  痛風患者參考料理  2009/4/24 0:29
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
227-2 煮好的野米飯...............
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| 痛風患者參考料理 227脆拌米飯沙拉
胡奶奶 痛風患者參考料理 2009/4/24 0:19
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
227脆拌米飯沙拉(四人份)
A材 料：
(1)白米飯 1杯半
(2)野米飯(cooked Wild Rice) 半杯
(3)罐頭鳳梨丁 半杯
(4)洋芹菜棒去絲切細丁 1杯
(5)荸薺去皮切細丁 半杯
(6)紅甜椒切細丁 半杯
(7)小紅莓乾 半杯
(8)洋蔥細末 3湯匙
＊另備少許自己喜愛的乾淨生菜
B調 味 醬 料：
(1)橄欖油 1湯匙
(2)醬油 1湯匙
(3)檸檬汁 1湯匙
(4)甜辣醬 1湯匙
(5)椰仁細絲 2湯匙
C作 法：...............................
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| 胡奶奶美味軒食譜 227芝麻醬拌腰片
胡奶奶 胡奶奶美味軒 2009/4/24 0:13
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胡奶奶美味軒食譜
227芝麻醬拌腰片(六人份)
A材 料：
(1)豬腰子 2個(大)
(2)青蔥細末 1湯匙
(3)紹興酒 1茶匙
(4)新鮮芫荽葉 數支
(5)做點綴用的青蔥細絲、紅辣椒細絲各少許
B芝麻醬調味料：
(1)芝麻醬 1湯匙
(2)紹興酒 2湯匙
(3)鹽 1/4茶匙
(4)香麻油 1湯匙
(5)生薑磨泥 1茶匙
C作 法：.........................
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| 家常素食 13-1佛手瓜
胡奶奶 胡奶奶家常素食 2009/4/21 0:03
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胡奶奶美味軒
家常素食
13-1 佛手瓜.....................
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| 家常素食 13-2龍鬚菜
胡奶奶 胡奶奶家常素食 2009/4/20 23:47
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| 家常素食 13佛手瓜燴香菇&豌豆仁
胡奶奶 胡奶奶家常素食 2009/4/20 23:42
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胡奶奶美味軒
家常素食
13佛手瓜燴香菇&豌豆仁(六人份)
A材 料：
(1)鮮嫩佛手瓜 3個
(2)胡蘿蔔片 數片
(3)鈕釦型香菇 12朵
(4)素食用油 半杯
(5)豌豆仁 1/4杯
(6)清水或素高湯 1杯半
B調 味 料：
(1)鹽 半茶匙
(2)生薑泥 半茶匙
(3)白胡椒粉 1/4茶匙
(4)香純麻油 1/4茶匙
◎ 勾 芡 料：(地瓜粉2茶匙加水半杯)
C 作 法：............................
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