| 痛風患者參考料理 258可頌蛋沙拉
 胡奶奶  痛風患者參考料理  2009/12/11 2:24
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2009.12.10)
258可頌蛋沙拉(雙人份)
A填可頌餡料：
(1)大牛角可頌 2個
(2)馬鈴薯 200公克
(3)罐頭玉米粒 3湯匙
(4)水煮熟雞蛋去殼 2個
(5)美奶滋 5湯匙
(6)蔥末 2湯匙
(7)醃漬酸黃瓜切細末 2湯匙
B生菜沙拉配料：
(1)生菜專用的紅葉萵苣或蘿蔓 數片
(2)新鮮小蕃茄 12顆
(3)小黃瓜 1條
(4)小紅莓乾 2湯匙
C生菜沙拉調味料：
(1) 橄欖油 2茶匙
(2) 檸檬原汁 3茶匙
(3) 楓糖漿 2茶匙
(4) 老式風味顆粒芥末醬 2茶匙*
(*OLD-FASHIONED DIJON MUSTARD*)
D作 法：.........................................
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| 胡奶奶美味軒食譜 258牛筋肋排山藥湯
胡奶奶 胡奶奶美味軒 2009/12/11 2:11
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胡奶奶美味軒食譜
(2009.12.10)
258牛筋肋排山藥湯(六人份)
A材 料：
(1) 牛筋 1條
(2) 牛肋排連肉 1斤(剁成小段)
(3)厚實乾花菇 6朵
(4)生薑片 6片
(5)洋蔥(小) 1個
(6)清水 6杯半
(7)新鮮白皮山藥 半斤
(8)點綴用的生薑細絲和青蔥末少許
B調 味 料：
(1) 鹽 1茶匙
(2) 雞粉 1茶匙
(3) 米酒 2茶匙
(4) 香純麻油 半茶匙
C作 法：...................................
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Arthur 創意廣告 2009/12/10 11:45
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