飲水養生
在對的時間喝水養生，可不是「多喝水」就好，還必須天時地利。
人體百分之七十由水組成，簡單地說，眼睛泡在水裡面、耳朵裡有平衡作用的水膜、腦裡有七成是水構成、
連骨骼裡也有兩成是水，補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。
凡事輕鬆看待，日子怡然自得。
最近在經濟日報看到一篇文章，值得分享，內容如下。 急事，慢慢的說； 大事，清楚的說； 小事，幽默的說； 沒把握的事，謹慎的說； 沒發生的事，不要胡說； 做不到的事，別亂說； 傷害人的事，不能說； 討厭的事，對事不對人的說； 開心的事，看埸合說； 傷心的事，不要見人就說； 別人的事， 小心的說； 自己的事，聽聽自己的心怎麼說； 現在的事，做了再說； 未來的事，末來再說； 如果對我有不滿意的地方，請一定要對我說。 |
老婆婆個子不高又很胖，坐在輪椅已好一陣子了，
每一個星期老爺爺都準時的陪著老婆婆回來拿藥，
一天晚上，老婆婆掛急診入院，電腦掃描顯示腦下皮層出血…。
我告訴老爺爺，他茫然地看著，
只見他眼中閃過一絲的淚光，神蹟般的，
老婆婆的頭腦清醒，情況好極了…。
為生命找出口
有一次上「時間管理」的課程，我問大家：「各位覺得自己的時間大多浪費在哪兒？」一位小姐遞了一張紙條過來，上面寫著：「我家住在桃園，公司在台北，每天來回必須花三小時在車上。雖然有座位，但是車上很吵，搖晃得很厲害，所以我不能在車上聽音樂、看書。我不想搬家，也不想換工作，更不願自己開車，前一天我總是睡得很飽，所以不必在車上補眠。請問我該如何節省這每天三小時？」
「人生 不是得到…就是學到」
我喜歡這句話，很健康的人生觀 :
你不是得到一份圓滿的因緣；就是學到怎樣更靠近幸福。
你不是得到勝利；就是學到如何避免失敗。
你不是得到最終自己想要的結果；就是學到…世事總不會盡如人意。
不是得到…就是學到
這樣的人生沒有什麼好失去和非得要斤斤計較的。
這樣的人生，很開心…