〈中市氣功〉女人過50 每天小喝 一兩 杯

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期五, 九月 30th, 2011

女人過50 每天小喝 一兩 杯

女性年過五十歲後,每日小飲一杯到兩杯酒,將有助於邁入老年後的健康,比滴酒不沾者,更能免除癌症和心臟性疾病,且保有更清晰尖銳的腦力。

年逾五十,每天固定飲酒一杯到兩杯的女性,進入七十歲後,比滴酒不沾的女性,整體健康要好,邁向所謂「成功老年化」(Successful ageing),包括遠離癌症、糖尿病和心臟性疾病的機率高出二八%。

而中年時每周固定適當飲酒五天到七天的女性,老年後的整體健康情況,平均則比滴酒不沾的女性好兩倍。

維持健康還包括運動和適當與平衡的飲食和生活起居。

〈中市氣功〉手機輻射

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期四, 九月 29th, 2011

手機輻射

受到手機輻射他們的收縮壓、心率、血小板和白血球的免疫功能等都會受到一定程度的影響,並會引起神經衰弱、眼晶體混濁等症狀。美國夏威夷大學曾有研究顯示,多吃綠茶可能在預防輻射上有重要作用。研究發現,茶葉中含有較多的脂多糖,而脂多糖可以改善機體造血工能。人體注入脂多糖後,在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。飲茶能有效地阻止放射性物質侵入身體。茶葉具有抗輻射作用已被人們逐漸認識,並加以更充分地利用,由於現代生活中的電磁輻射污染一時還難以避免,透過飲茶方式,抵抗輻射污染,是目前最為簡便易行而又行之有效的方法,經常使用手機的用戶不妨平時多吃點綠茶。

手機預防輻射的方法可以使用免提耳機,為了避免輻射,用戶在通話時應該遠離手機,但如果距離手機太遠,又會影響手機的通話品質。為了保證通話品質,並避免輻射,我們可以使用免提耳機來接聽電話,這樣可以幫助手機用戶減少移動電話釋放的90%以上的電磁輻射

〈中市氣功〉交通廢氣 恐增心臟病發機率

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期三, 九月 28th, 2011

交通廢氣 恐增心臟病發機率

不斷重複暴露在空氣污染中,是對健康有害,將大幅縮短人的壽命,專家因此建議民眾,離交通廢氣越遠越好,若你有心臟疾病,盡量避免在可能有嚴重交通污染之處待太久,像是繁忙的大馬路邊做運動的人。

〈中市氣功〉選錯牙刷 八成蛀牙

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期二, 九月 27th, 2011

選錯牙刷 八成蛀牙、牙齦炎上門

天天刷牙,為什麼還是會蛀牙?醫師指出,很多時候,因為患者選錯牙刷,最常見就是抱持刷頭大、刷毛硬、不常換牙刷等錯誤觀念,調查顯示,九成二民眾選用牙刷失當,其中八成六因而出現蛀牙、牙齦炎等問題。

牙刷刷毛軟硬適中,比較可以保護牙齦跟砝瑯質,刷毛每行八到十二束,長度不超過小指頭一個指節,另外,每三到六個月應該更換牙刷,以免滋生細菌。

〈中市氣功〉天涼感冒、過敏增

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期一, 九月 26th, 2011

天涼感冒、過敏增

變天後三到五天,氣喘、呼吸道症狀與心臟病患者陸續增加,提醒抵抗力弱的老人小孩、過敏族群要小心防範。

天氣一冷一熱間,容易導致呼吸道感染發生、誘發氣喘或心臟疾病控制不好,常見過敏的小朋友到診間報到。

天氣逐漸轉涼,醫師提醒,老人家外出運動前,記得先喝杯溫水補充水份,然後帶件薄外套,以免著涼,此外,面對輪狀病毒好發期,小朋友吃東西前,務必留意個人衛生勤洗手。

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