〈中市氣功〉血糖控制差 避免吃粽子

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期二, 五月 31st, 2011

血糖控制差避免吃粽子 

醫師針對糖尿病人吃粽子後測量血糖,發現平時血糖控制較好的人,吃粽子後升糖指數較低,血糖控制差者較高;而粽子屬升糖指數高的食物,血糖控制不佳者應避免食用。對於患有新陳代謝症 (肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血症)的人,無論在預防或治療上,都要留意主食與蔬菜的升糖效果。

粽子屬於GI值高的食物,因此,血糖控制不佳、不規則用藥者,應避免食用,以免血糖失控;血糖控制良好者可適量食用。

〈中市氣功〉無痛大腸鏡檢 減輕恐懼與痛苦

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期一, 五月 30th, 2011

  

無痛大腸鏡檢 減輕恐懼與痛苦 

許多人擔心大腸鏡檢查過程會產生疼痛,其實可實施無痛鏡檢進行檢查。大腸鏡是健康檢查的項目,但也是民眾最害怕的檢查項目之一,最主要是擔心會引起疼痛、不適,如果是預期疼痛,除了會令人焦慮不安、倦怠、睡不著外,疼痛的經驗可能會讓民眾不敢再做檢查。

大腸鏡為高度侵入性治療,因此容易產生疼痛與不適,有有心臟病史的患者甚至因此而引發心肌梗塞、腦中風等嚴重併發症,所以在國外,在病患同意情況下,醫師會廣泛地給予大部份受檢者依些鎮靜劑和止痛藥來減輕恐懼與痛苦。

無痛鏡檢麻醉又稱為朦朧麻醉或清醒麻醉,是在處置過程中,使用藥物來降低民眾的焦慮、不安與疼痛,同時可能會使病患失憶,忘記檢查過程中所產生的痛楚,但過程中一般民眾通常能維持自主正常呼吸,甚至可以對口頭指示有反應,這跟全身麻醉所產生的沉睡、不痛、不動並不同。

無痛鏡檢應注意,檢查前八小時必須停止飲食、喝水,但若有長期服用藥物者應隨身攜帶至醫院;術後約有半個鐘頭會有倦怠感、想睡覺,檢查後最好能由家人陪同回家。

〈中市氣功〉如何認識氣功運動

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期六, 五月 28th, 2011

  

如何認識氣功運動 

氣功練功前;周身放鬆、氣定神斂、思想集中、逸然自得。

氣功的練功口訣;夜瀾人靜萬慮拋、意守丹田封七竅。

                呼吸徐緩搭確橋、身輕如燕飄雲霄。

氣功運動首重吐納〈呼吸〉,務需;動作緩慢、呼吸徐緩。每一動作均有一次吐納,吸氣時虛領頂頸,吐氣時由上往下鬆沉、氣沉丹田。調整身體內氣息平衡,達到強化體能、預防疾病的目的。

你想認識氣功嗎?請你進入文章分類〝氣功百科〞中幫你能分別出〝功〞與〝操〞。

〈中市氣功〉起雲劑–2

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期五, 五月 27th, 2011

   

起雲劑–2 

可分一般起雲劑、 三倍起雲劑 、五倍起雲劑、高糖度起雲劑 。

適用糖度範圍(Brix0~65)

無異味、無雜質及上浮或沉澱現象

不含任何防腐劑 不需冷凍保藏

不添加比重調整劑SAIB

起雲劑的配方通常是阿拉拍膠、乳化劑、棕櫚油、葵花油等不同原料混合而成。以DEHP取代某些較為昂貴的原料,製造雲霧狀的視覺效果,節省起雲劑的成本,卻枉顧DEHP根本不是食品添加物,而是有致癌之虞的塑化劑。流行病學研究顯示,人類生殖系統異常與DEHP高度相關。

〈中市氣功〉起雲劑-1

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期四, 五月 26th, 2011

   
起雲劑-1  

起雲劑(Cloudy Agent)是乳化香精的一種,主要用途是讓原本透明的飲料產品產生如霧狀的性狀,是國內飲料廠商經常使用在運動飲料與清涼飲料上的冷果用香精(Essences)。算是法定允許的添加物,大致上應該無害才是。

起雲劑是乳化香精的一種,主要用來讓透明飲料產品看起來均勻和黏稠,經常使用在運動飲料及清涼飲料上,而製作起雲劑的原料中有1項是精製棕櫚油,不過有廠商為貪小便宜會改用塑化劑。

塑化劑DEHP具有急毒性,會刺激眼睛、皮膚及呼吸道,對肝臟造成損害,食品中如含有塑化劑,會危害人體健康。

為了自己的健康,少喝飲料,喝白開水最健康。

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