〈中市氣功〉別再執著了

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期二, 八月 31st, 2010

         

別再執著了 

能夠放下的人,是有智慧的人,是自在的人,是解脫的人。

放得下的人,應該先放下自己,其次放下周遭所有的一切。所謂「放下」並不是沒有自己,而是指沒有對抗心,沒有捨不得的心。

例如有人蓄意破壞、毀謗你,目的是令你名譽破損,這是最難忍受的事。

如果你能在名譽被損害時,還保持心境坦然,毫無罣礙,那麼,名譽的損失,對你而言,絲毫不會構成任何威脅和壓力。

我們是雙手空空地降臨人間,死時又能帶走些什麼?又有什麼東西「放不下」?隨時隨處對任何事物無一絲毫牽掛或不捨,真能如此,才談得上是自在、是解脫。

〈中市氣功〉睡不到6小時

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期一, 八月 30th, 2010
             

晚上睡不到6小時 小心提前入棺材                          

英國和義大利研究員已提出警告說,晚上睡眠時間少於6小時的人,恐將提前踏入棺材。據英國廣播公司(BBC)報導,研究員表示,經常睡眠不足的人死亡機率,比擁有「理想睡眠」6至8小時的人高出12%。他們還發現,睡眠超過9小時和早逝也有關連,縱然睡太多可能只是健康不佳的一種徵兆。改善睡眠可能無法讓人變得更健康或活得更久,「但晚上睡不到5小時的人,顯示健康可能不對勁」。

〈中市氣功〉氣功運動表演

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期六, 八月 28th, 2010

 

                 

氣功運動表演 

養生氣功的功法表演是;莊嚴、隆重的,演出的成果,是對自己功力修煉深淺做考評,而不為名利、與名次榮耀的追求…。

養生功法鍛鍊的目的是;針對個人自身的運動與修養,是為自己身體健康而運動,而把名利拋於腦後…。

當人們上了年紀以後,學習武藝運動,是為自己身體健康養生為目的,〝心平氣和〞慢活運動的修練,最能符合養生地目的。

眾多的運動中,推薦你!氣功運動最適合你,因為氣功運動是多元化全方位的養生運動,它能;舒筋壯骨、活絡經脈、調和氣血,使你有健康的身心,而能使你延年益壽…心動不如行動,快來参加〝氣功運動〞吧!為你的健康做投資ㄛ…。

〈中市氣功〉米酒降至25元

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期五, 八月 27th, 2010

                               

米酒降至25元 

行政院會通過「菸酒稅法」修正草案,米酒重新定義為〝料理米酒〞,就可以降到25元了。所謂料理米酒是指以米類為原料,經糖化、發酵、蒸餾、調和或不調和食用酒精而製成的酒,酒精成分以容量計算不得超過20%,且標示專供烹調用酒,可降低消費者負擔,並杜絕私劣米酒的誘因。

 

中市氣功〉熟男背痛骨質疏鬆

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期三, 八月 25th, 2010
                           

熟男背痛骨質疏鬆  

不要以為女性才會有骨質疏鬆的問題!骨質疏鬆整合門診醫師提醒,飲食及生活習慣長期不良的男人,也是罹患骨質疏鬆的高危險群,有名45歲男子背部痠痛來求診,才發現自己不是肌肉出問題,而是骨鬆了。

骨鬆特別門診醫師指出,女性骨質質量一般比男性少,停經後雌激素減少,較男性容易發生骨質疏鬆,骨鬆門診人數中男女比約1:5。但現代很多男性工作壓力大、生活型態不佳,尤其是咖啡因攝取過量、缺少運動的男性,若維生素D或蛋白質攝取不足,缺少鈣質補充,就容易罹患骨質疏鬆。

夏日天氣炎熱,許多民眾幾乎整天待在冷氣房裡,很少曬太陽,其實會影響維生素D的形成,造成骨質的流失。醫師建議民眾,不妨利用晨間或傍晚日照溫和時段,每天日曬15分鐘,加上適當運動,有助於維生素D的產生,維護「骨本」。

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