〈中市氣功〉養生之湯-硫酸鹽泉

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期三, 六月 30th, 2010
                 

養生之湯-硫酸鹽泉

中老年人常為高血壓所苦,不妨試試硫酸鹽泉。硫酸鹽泉因成分之不同可分為兩種:一為含鈉的硫酸鹽泉,對高血壓與動脈硬化有不錯的幫助,此外對膽汁的分泌也有促進之效,但要常泡才行。此類溫泉若為可飲用之泉,對腸胃病和糖尿病有改善之效。另一種為含鈣的硫酸鹽泉,也是對高血壓、動脈硬化有改善的效果,而且還具有優異的鎮靜效果。此外對風濕病、割傷、燒傷、皮膚病亦有改善之助益。但要見到好效果,必須常泡才行。

〈中市氣功〉豆漿的禁忌

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期二, 六月 29th, 2010
 

                               

豆漿的禁忌 

豆漿是一種很好的營養品,是一種傳統食品,爲很多人喜愛。但有一些喝豆漿的方法是不對的。
1.不能沖入雞蛋。雞蛋中蛋清會與豆漿堛滲堻J白結合産生不易被人體吸收的  物質。

2.不要空腹飲。空腹飲豆漿,豆漿堛熙J白質大都會在人體內轉化爲熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。
3.並非人人皆宜。豆漿性平偏寒而滑利,故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用豆漿。
4.飲未煮熟的豆漿會中毒。生豆漿塈t有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就飲用,會引起中毒。
5.不要用豆漿代替牛奶喂嬰兒。豆漿與牛奶蛋白質質量相等,鐵質是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,鈣質只有牛奶的20%,磷質約爲牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶餵養嬰兒。
6.忌加入紅糖。紅糖埵鳥鷋譫多,能與豆漿堛熙J白質和鈣質結合産生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣塊狀物。
7.忌過量飲豆漿。一次不宜飲過多,否則極易引起食性蛋白質消化不良症。
8.忌用保溫瓶貯存豆漿。把豆漿裝在保溫瓶內,會使瓶堛熔茧艀b溫度適宜的條件下,將豆漿作爲養料而大量繁殖,這樣豆漿會酸敗變質。
9.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿堛瑰蝢i成分,如紅黴素等抗生素藥物。

〈中市氣功〉維生素B群

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期一, 六月 28th, 2010
                  

維生素B群 

紅豆.綠豆.燕麥.糙米、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等因為它們是促進人體新陳代謝的必要因子,卻因屬水溶性維生素而不易儲存在體內。維他命B群通常指的是維他命B1、B2、B6、B12及葉酸、菸鹼酸等,它們在促進新陳代謝、提供能量、保護神經組織細胞等方面,都有很大的幫助。如果妳三餐正常且不偏食,其實並不需額外補充維生素B群,不過,忙碌的現代人通常都不太注意自己是否吃的均衡,再加上用餐時間不固定,常常導致維生素B群的缺乏,並降低代謝、影響健康,因此,固定補充維生素B群藥丸,不失為是外食族方便省事的辦法。

〈中市氣功〉放射之湯-放射能泉

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期六, 六月 26th, 2010

放射之湯-放射能泉

放射能泉粉神奇哦-因為這類含有放射性元素氡氣和鐳的溫泉,不僅可泡、可飲,甚至還可以透過吸入法享用,稱得上是全能溫泉。放射性泉有很好的鎮靜作用,若說到療效,舉凡糖尿病、神經痛、風濕病、痛風、婦女病等都歡迎來泡放射性泉,粉不錯哦

〈中市氣功〉打噴嚏嘴巴張開

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期五, 六月 25th, 2010

       

打噴嚏嘴巴張開 

醫學研究報告指出,打噴嚏時,鼻腔內的單位風速與颱風相近似,可見其風速與壓力相當大。所以,打噴嚏時,嘴巴最好張開,同時不要用手捏住鼻子,讓此颶風有一自然宣洩之處。如果嘴巴閉起來,鼻子又捏住,這股強大的氣流,只好經由耳咽管往中耳腔沖過去,而會讓人感覺耳朵好像進水一樣(耳朵好像隔著一層東西);嚴重的話,甚至可能造成耳膜穿孔破裂;也可能會引起鼻腔黏膜腫脹受傷;若是最近鼻腔黏膜曾受傷或流鼻血的話,捏住鼻子打噴嚏,此強大的氣流也可能讓傷口破裂而再次流血。若鼻腔中原本有膿稠鼻涕的話,這些膿鼻涕如果因此進入中耳腔,就會引起急性中耳炎;如果進入鼻竇,可能會引發急性鼻竇炎。所以打噴嚏時,最好將嘴巴張開,同時不要用手捏鼻子,讓打噴嚏的空氣能順暢的從口鼻出來。

下一頁 »