〈中市氣功〉骨質疏鬆症死亡率高

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期五, 十月 16th, 2009
                     

骨質疏鬆症死亡率高 衍生費用驚人 
根據健保局統計資料指出,2006年65歲以上髖部骨折的人數每年新增5%病例,尤其停經婦女更容易因骨質疏鬆、髖部骨折而死亡,50歲以上停經婦女髖部骨折致死率高達2.8%,長庚醫院指出,每年約有一萬五千名病患因骨質疏鬆症導致「大腿骨骨折」,如估算患者開刀住院費用約10萬,以及出院後一年約需100萬等照護及間接成本,等於這些家庭每年因骨鬆而衍生的醫療費用即高達165億元,約健保總額3000億的二十分之一,而此數據還不包括因骨質疏鬆症所造成的「脊椎骨骨折」及其他併發症所需的醫療成本,顯示骨鬆疾病耗用極大家庭人力及社會資源。

骨鬆症無聲無息 侵襲停經後婦女 女性從懷孕補乳開始就缺鈣
停經婦女朋友因女性荷爾蒙分泌大幅減少,以致停經後五年內骨質流失每年約3%∼10%。由於骨質流失是無聲無息,患者初期並無明顯症狀表現,通常透過骨質密度檢查時,才驚覺自己罹患了骨質疏鬆症。

男性的雄性激素具有維持骨質密度的功能,當雄性激素隨年老慢慢下降時,男性不但有陽痿與性動力不足的困擾,骨質疏鬆症的症狀也會加速。

50歲左右的民眾,要定期接受骨質密度測量,當骨密檢測結果(T值)低於-2.5,就代表可能罹患骨鬆,需要更積極的尋求規醫療來解決。

〈中市氣功〉女人的年齡 看脖子就知道!

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期四, 十月 15th, 2009
                              

女人的年齡 看脖子就知道!  

女人的年齡,往往一露出脖子就露餡了,因為步入三十歲後,女人的脖子就會開始鬆弛,尤其是常常打電腦的人鬆弛得更快,醫生提醒民眾打電腦的時間要控制好,最重要的是不要曬太陽,還要常常按摩。

小姐,你今年幾歲?不要說這是秘密,因為你的脖子是個抓耙子,馬上說出你幾歲,無論多努力,就是無法對抗地心引力,尤其當你跨入三十歲大關,變成三分熟的熟女,就要小心了,常常窩在桌子前面打電腦,脖子容易擠出好幾層。

〈中市氣功〉女比男長壽

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期三, 十月 14th, 2009
                                       

女比男長壽  

台灣人平均壽命越來越長!內政部「97年簡易生命表」出爐,台灣兩性「零歲平均餘命」78.57歲,男性為75.59歲,女性81.94歲,女性明顯比男性壽命長,多6.35歲。

都市化的程度也與壽命長短相關,從行政區域來看,兩性零歲平均餘命以台北市81.87歲最高、高雄市78.21歲次之。且台北市民最長壽,不管是兩性零歲平均餘命或男性、女性的零歲平均餘命,都是北市最高,再從北、中、南、東部四大區域觀察,兩性零歲平均餘命以北部區域80歲較高,中部78.03歲居次,南部77.41歲居第三,東部區域74.09歲較低。北部較東部高出5.91歲,顯示區域間高低差異頗大。

內政部分析,隨著國民醫療保健支出的增加、就醫環境的改善,台灣死亡率逐年降低,以致平均壽命逐年增加,和國際間比較,97年台灣兩性零歲平均餘命高於美國、中國大陸、馬來西亞菲律賓,和南韓、英國、德國相當;比起世界上最長壽的日本少3歲,較新加坡法國少2歲,比加拿大少1歲。

〈中市氣功〉不吃白米飯 不見得會瘦!

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期二, 十月 13th, 2009
                

不吃白米飯 不見得會瘦! 

不少人為了想瘦身,特別不吃白米飯,以為少吃碳水化合物就會瘦,營養師說不吃白飯不見得會瘦,還很容易肚子餓,吃更多,少了碳水化合物,反而不健康,讓身體更有負擔。

三餐要適度的攝取,不論是米食、麵包或馬鈴薯、地瓜等碳水化合物,碳水化合是人體最基本、最容易轉換物成能量的營養來源,均衡的飲食加上運動才是瘦身不二法門。

不吃米飯等碳水化合物,雖然短期可以看到效果,但只能把細胞縮小,其實並未減少,很容易復胖。

衛生署建議蛋白質、脂肪和碳水化合物分別為13:27:60 ,熱量分配應該「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少」,不過許多人忽略點心、下午茶、甚至消夜,很容易超過所需熱量。

〈中市氣功〉全球暖化警鐘

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期一, 十月 12th, 2009
                                

全球暖化警鐘  

凱莎娜颱風菲律賓北部帶來四十多年來最嚴重的水患,迄今已造成至少二百多人喪生,三十幾萬人無家可歸。專家指出,這場風災是一項重大警訊,若各國不以實際行動對抗全球暖化,未來還會有更嚴重的災害降臨。

凱莎娜在九小時內為馬尼拉帶來約四百一十. 六毫米 的降雨量,超過一個月總雨量,幾乎是二○○五年美國卡崔娜颶風的兩倍。凱莎娜並非超級颱風,但其凶猛程度讓資深氣候專家也感到訝異,其實這是近期一連串不尋常惡劣氣候模式的延續。

研究估計,未來六年全球受氣候衝擊的人口將增加五十四%、三億七千五百萬人,以低海拔島國和窮國最為嚴重。

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