〈中市氣功〉手搖飲料

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期五, 七月 31st, 2009

      

手搖飲料 

很多民眾愛喝的手搖飲料,衛生也有問題,根據醫學大學統計,市售的手搖杯飲料,高達九成含菌超過標準,甚至還有超標2100倍,還有七成被驗出大腸桿菌。

不管紅茶綠茶還是烏龍茶,七成驗出大腸桿菌,可能引發腸胃炎,而且四成的飲料含有防腐劑。研究還發現,加料越多的飲料越糟糕,多了奶精、珍珠或椰果的冷飲,生菌數百分之百不合格,高達六成五的消費者,平均每兩天喝一杯,將近三成的人,甚至天天喝,等於每天喝下滿滿一大杯生菌特調大腸桿菌。

〈中市氣功〉避免癌上身

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期四, 七月 30th, 2009

       

避免癌上身 

惡性腫瘤為國人十大死因之一,癌症人數不斷攀升,除了環境荷爾蒙因素外,「病從口入」才是真正的隱形殺手;中醫師說,只要改變飲食習慣,癌症病情就能改善,加上中醫的輔助治療,癌症病友一樣可以提高生活品質。

只要改變飲食習慣,癌症病情就能改善。在臨床上發生癌症突然好轉的患者,九成以上在發生好轉前有飲食上的改變,包括吃全素,不吃白麵、糖以及過度加工過的食物。飲食原則要均衡營養,維持適當體重,增加高纖維食物的攝取,多攝取含維生素A或胡蘿蔔素豐富食物,如深綠色、深黃色的蔬菜水果。

八大類超級防癌食物,洋蔥類、十字花科(如花椰菜、甘藍菜)、堅果和種子、穀類、莢豆類、水果、茄科、繖狀花科(如胡蘿蔔、芹菜),都要均衡攝取,飲食也應盡量避免高脂肪飲食。

癌症是「養出」來的。在體內的良性細胞,因為接觸太多的致癌物,造成細胞突變,於是「養出」癌細胞,他呼籲,避免接觸環境中的致癌物質,少使用顏色鮮艷的生活用品,讓生活回歸自然,多運動就能減少癌症的危害。

〈中市氣功〉網路成癮症候群

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期三, 七月 29th, 2009
       

網路成癮症候群 

年輕人沉迷電腦遊戲,常為了遊戲分數而犧牲睡眠,作息日夜顛倒出現行為脫序的情形。一旦網路成癮後,可能必須透過更多網路內容或更長的上網時間,才能得到滿足,沉迷電腦遊戲,白天經常打瞌睡,注意力無法集中,也變得易怒:處置網路成癮的問題,除了需要請專家做行為或心理治療外,可能也要配合藥物控制上網的衝動。

〈中市氣功〉補稅和退稅

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期二, 七月 28th, 2009

補稅和退稅 

納稅義務人如果可以退稅,但沒有申報,退稅金額就進國庫,估計每年被國庫A走的可退稅金額逾5億元,納稅義務人如果漏報退稅,是不會通知你的。

對於沒有申報所得稅或漏報,需要繳稅的案件者,一定使出各種辦法千山里萬追,叫你補稅並需罰款。

補稅和退稅之間的做法,二者差很多…。如果沒有申報,就不能退稅,那同道理如果沒有申報,就不用繳稅是嗎!希望能退稅的納稅義務人也能收到通知,這才做到公平稅務對價關係。

〈中市氣功〉少油多清淡

cpssheng | 中市氣功相關 | 星期一, 七月 27th, 2009

少油多清淡 

國人飲食「油滋滋」,愛吃「重鹹」,後果就是高血壓上身!據統計,台灣每年新增10萬名高血壓患者,平均一天新增274人,目前國內高血壓人口已超過400萬人,平均每5人就有1人高血壓!

「但現代人生活忙碌,三餐經常外食,容易吃得過於油膩,忽略飲食健康」,為了確實降低餐點所含熱量,卡路里早午餐建議民眾可參考店內「以烘烤取代油炸」的烹飪方式,控制油品質與油量攝取。

想避免高血壓爬上身,民眾除從飲食著手,減輕身體負擔外,可同時配合運動,達到最佳預防效果。

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