胡奶奶烹飪秀
無肉料理
(2013.7.8)
*市售有機芝麻菜(Arugula)價格昂貴從不跌價，春暖後胡爺爺就用加熱過的有機土壤，種植各種可生食用的蔬菜，當然不忘胡奶奶喜愛的芝麻菜，今天剛採了芝麻菜，用它調理一盤清爽新綠，是能夠和痛風族分享的一味呦…..^_^
109-017芝麻菜酪梨......................................

胡奶奶烹飪秀
無肉料理
(2013.7.1)
*人人喜愛的清涼美味『希臘沙拉』--(GREEK SALAD)，是在餐廳、速食店和超市最常見的餐點，它也屬地中海式健康美食………^_^
107-016希臘沙拉.....................................

胡奶奶烹飪秀
無肉料理
(2013.6.3)
*利馬豆含脂肪和碳水化合物量低，是節食瘦身者的美味好食材………
99-015蒜花利馬豆................................

胡奶奶烹飪秀
無肉料理
(2013.5.13)
*南瓜是北國的家常食物，多數家庭都有南瓜料理獨門配方，來到加國後才真正享受到南瓜美味，這道南瓜料理美味度，真的會令人難以抗拒呦！^_^
93-014南瓜蔬菜香咖哩............................

胡奶奶烹飪秀
無肉料理
(2013.5.2)
*春暖梅雨季節琴頭蕨嫩芽開始出頭，今天在超市購得兩包琴頭蕨捲曲的嫩
芽，搭配罐裝玉米筍，調拌這盤痛風族可安心享用的鮮嫩美味………..^_^
90-013柱侯醬拌琴頭蕨和玉米筍............................