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健康智慧
:
飯後多久可以開始運動？
發表人
arty
於 2004/3/19 23:52:27
(
4537 人讀取
)
問：我每星期有五天騎腳踏車運動，每天約騎半小時，且總是在餐後兩小時才開始我的運動，需要這樣嗎？或是我可以早點開始運動，譬如飯後一小時？
詳情...
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